Attualità

Molti italiani hanno dei cani che considerano parte integrante delle loro famiglie. In effetti, il possesso di animali domestici è aumentato durante la pandemia e non mostra segni significativi di rallentamento. In particolare, si dice che i cani siano un toccasana per l’umore: compagni che mostrano amore incondizionato, sono leali e affettuosi e offrono opportunità di esercizio e di gioco. ...

L’amore, quell’esperienza umana tanto celebrata quanto misteriosa, non è solo poesia e sentimento. Dietro al battito accelerato, alle farfalle nello stomaco e all’euforia che proviamo quando siamo innamorati si nasconde una complessa danza di sostanze chimiche che orchestrano questa potente emozione. Comprendere la “chimica dell’amore” ci permette di gettare uno sguardo scientifico su un’esperienza profondamente soggettiva, senza tuttavia sminuirne la ...

Quello dei film psicologici è un vero e proprio filone narrativo che ogni anno attira tantissimi spettatori. Sia che tu abbia già la passione per questo tipo di pellicola, sia che ti voglia avvicinare con curiosità, di seguito trovi 10 film sulla psicologia piuttosto famosi da guardare (no spoiler!.: Psyco Cominciamo con un vero e proprio classico, un thriller psicologico ...

Nella comunicazione digitale, dove le parole viaggiano più veloci delle relazioni che le sostengono, il linguaggio assume spesso toni che difficilmente emergerebbero in una conversazione reale, trasformando forum, social network e piattaforme di recensione in spazi dove rabbia e frustrazione trovano uno sfogo immediato. Insulti, attacchi personali, giudizi estremi e molestie ripetute sono diventati parte dell’esperienza quotidiana di molti utenti, ...

Chi ha l’abitudine di dimenticare qualcosa o di commettete degli errori se va di fretta, secondo quanto rivela un nuovo studio della Michigan State University – il più grande del suo genere fino ad oggi – potrebbe avere nella meditazione uno strumento di grande aiuto a divenire meno inclini agli sbagli. La ricerca, pubblicata su Brain Sciences, ha infatti sperimentato ...

Un recente studio europeo ha cercato di identificare quali fattori predissero l’autolesionismo non suicida nell’adolescenza, studiando un gruppo di 759 bambini, nel tempo, a partire dall’età di 6 anni, poi di 12 e 16 anni. L’autolesionismo non suicida è definito come la distruzione deliberata dei propri tessuti corporei, ad esempio tramite tagli o bruciature, senza intento suicida. L’autolesionismo, in queste ...

Molte persone avvertono, a un certo punto della propria vita, la sensazione di non stare utilizzando davvero tutte le risorse che possiedono, come se capacità, desideri e possibilità restassero compressi sotto il peso delle abitudini, delle paure e delle aspettative altrui. Non si tratta di mancanza di talento o di occasioni, ma più spesso di meccanismi interiori che spingono a ...

Portare a termine ciò che si inizia raramente dipende dalla forza di volontà pura, mentre molto più spesso ha a che fare con il modo in cui il cervello reagisce davanti a compiti percepiti come pesanti, confusi o emotivamente scomodi, come un foglio di calcolo da sistemare, una routine di allenamento mai davvero avviata o uno spazio domestico che richiede ...

Quando la mente entra in una sequenza continua di analisi, previsioni e ripetizioni mentali, il pensiero smette di essere uno strumento utile e diventa una fonte costante di tensione, con effetti che si riflettono sull’umore, sulla concentrazione e persino sul sonno. Il rimuginio cronico e i pensieri intrusivi non nascono da una debolezza personale, ma da un’abitudine cognitiva che il ...

Con il passare delle settimane successive all’inizio dell’anno, molti buoni propositi formulati a gennaio smettono gradualmente di incidere sulla quotidianità. L’impegno iniziale, che nei primi giorni appare definito e facilmente riconoscibile, tende a diluirsi tra rinvii, pause non programmate, tentativi di riorganizzazione che raramente vengono esplicitati come tali. Il risultato è un obiettivo che resta nominalmente presente, ma perde progressivamente ...