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Benessere e Salute

Avocado previene il colesterolo cattivo

avocado e colesterolo

La prevenzione del colesterolo cattivo è fondamentale per mantenere l’organismo in buona salute e combattere i rischi di avere un colesterolo cattivo alto. Ecco che giunge dalla Pennsylvania uno studio che afferma come un avocado al giorno tenga sotto controllo il colesterolo LDL (cattivo) Cosa dice lo studio su avocado e colesterolo LDL La ricerca è stata fatta dalla Pennsylvania ...

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Osteoporosi quali sono le cause e come prevenirla

osteoporosi

L’Osteoporosi è una malattia che affligge sempre più persone e non solo nell’anziano o nella menopausa femminile, ma può comparire anche molto prima. Scopriamo di più su questa malattia in alcuni casi anche invalidante. Breve accenno sulle ossa L’osso è un tessuto vivo e attivo che si rinnova costantemente. Il vecchio tessuto osseo viene scomposto da cellule chiamate osteoclasti e ...

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Combattere il freddo e riattivare la circolazione coi bagni di senape

bagni di senape

Gli amanti del bagno rilassante da fare in vasca da bagno ora con ne possono approfittare ancora di più, si perchè i bagni di senape, che vedono la loro nascita ai tempi dell’epoca vittoriana in Inghilterra. vede riconosciuti diversi benefici e un’ottima soluzione per prevenire i disturbi invernali e del freddo.  Non pensate di dover utilizzare la senape che usate ...

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Come ristabilire il tuo equilibrio psico-fisico

Una forma di medicina alternativa piuttosto in viga, l’osteopatia. Tu sai di cosa si tratta e a cosa può essere utile? Ecco alcune informazioni necessarie per scoprire le cure naturali. L’osteopatia è una disciplina olistica che a differenza della medicina tradizionale, considera l’essere umano nel suo insieme e non frazionato. Cosa significa? Semplicemente che se ci rivolgiamo ad un medico ...

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Aerial Yoga: lo Yoga Antigravity

Aerial Yoga

L’Aerial Yoga è un tipo di yoga che utilizza un’amaca o un’altalena per consentire ai praticanti di eseguire posture che normalmente non siamo in grado di eseguire sul tappetino yoga. Viene spesso indicato anche come Yoga AntiGravity®. Combina lo yoga tradizionale insieme a mosse ispirate al pilates, alla danza ed alle acrobazie. L’Aerial Yoga è nato a New York ma ...

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Influenza: Rimedi naturali utili

Rimedi Naturali prevenzione Influenza

Arrivata ormai la stagione “fredda”, con gli sbalzi di temperatura, i virus fanno capolino e sono responsabili di raffreddore e influenza. A volte pensiamo che gli antibiotici possano curare la maggior parte dei nostri malanni invernali, ma in realtà non è così. A parte la resistenza dei batteri ai normali e comuni antibiotici, raffreddore o influenza sono dovuti a virus. ...

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Arriva l’inverno: ecco come illuminare il tuo viso in due step

Passata l’estate ed il bel colorito, con l’arrivo dell’inverno, il nostro viso tende ad diventare scuro, grigio e opaco. La mattina, appena sveglie abbiamo già la sensazione di un viso rugoso e disidratato, che manca di luce. Lo so, è il dramma di ogni donna! Come fare dunque per avere un viso giovane ed illuminato in ogni stagione e soprattutto ...

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Erika il linguaggio dei fiori

Erika il linguaggio dei fiori

Chi è stato in Scozia non potrà essersi dimenticato di quelle lande desolate ma piene di fiorellini violacei. Nei migliori romanzi della letteratura inglese ritroviamo spesso questo fiore: l’Erika. Un fiore originario di paesi nordici è spontaneo in scozia, russia, nord america, irlanda. Miti ed Usi Le leggende legate a questo fiore ci portano all’era druidica e celtica. Narra la ...

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Fiori di Bach utili a livello psicosomatico

Fiori di Bach utili a livello psicosomatico

I “Fioi di Bach” sono ormai un nome noto. La Floriterapia è comparsa fin dagli anni ’90, il cui primo fondatore fu “Edward Bach”. Dai suoi 12 “guaritori” iniziali che si dividevano a seconda del carattere e tipologia di persona, ha raggiunto un totale di 38 rimedi floreali. Questi, suddivisi in macro categorie: paura, incertezza, scarso interesse, solitudine, ipersensibilità, disperazione ...

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Come prepararsi ad affrontare l’autunno?

Dopo tanto sole, relax e tintarella, l’autunno è ormai alle porte e pian piano quel bel colorito che avevamo acquistato con gran fatica, sta scomparendo. Cosa fare per prepararsi ad affrontare una nuova stagione, dicendo addio all’estate? Parola d’ordine in autunno è DEPURARSI e DISINTOSSICARSI, solo in questo modo, potrai preparare il corpo ai primi freddi senza troppi traumi. Senza ...

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