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Benessere e Salute

Criosauna: i benefici

criosauna

La criosauna è una terapia sistemica che agisce su tutto l’organismo  e non solo a livello locale come la crioterapia (cura col freddo). La criosauna si effettua tramite un cilindro di acciaio dentro il quale viene vaporizzato azoto liquido sino a temperature di -196°, il soggetto deve restare seduto o in piedi per massimo due o tre minuti. Benefici della ...

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Tripofobia: paura dei buchi

tripofobia

L’uomo è da sempre soggetto a soffrire di diverse fobie, alcune delle quali sono davvero strane e impensabili, o non si sono mai sentite se non si vive a stretto contatto con un soggetto che ne soffre. Una di queste fobie è la tripofobia: comunemente chiamata paura dei buchi. I soggetti che soffrono di questo disturbo hanno una vera e ...

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Sindrome da Alimentazione Notturna

Sindrome da Alimentazione Notturna

Alzarsi di notte per bere soprattutto se fa caldo è quasi del tutto normale, ma quando questo capita spesso anche senza avere veramente sete e a questo si unisce anche lo svegliarsi e alzarsi per mangiare si potrebbe essere di fronte alla Sindrome da Alimentazione Notturna. I sintomi di questo disturbo sono principalmente: Anoressia mattutina con tendenza a saltare la ...

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Fiori e linguaggio: significato dei fiori della stagione estiva

fiori e personalità

Il linguaggio dei fiori è da sempre consultato da tutti, soprattutto dagli innamorati quando devono regolare un fiore alla loro amata o per corteggiare una donna, ogni stagione ha i suoi fiori che la caratterizzano e che hanno il loro significato intrinseco. Fiori di pesco Donare i fiori di pesco è come una vera e propria dichiarazione d’amore, simboleggia l’amore ...

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Il singhiozzo del feto: ecco cosa ti può capitare se sei in gravidanza

Un articolo dedicato alle future mamme che stanno vivendo il momento della gravidanza: si tratta del singhiozzo del feto. Una sensazione strana, che a volte mette in agitazione le donne, anche se è del tutto normale. A voi è mai successo? Come l’avete affrontato? Perché il feto singhiozza, ecco la risposta della scienza Volete una spiegazione scientifica? Allora, numerose ricerche ...

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Oli essenziali ideali per il periodo estivo

oli essenziali estivi

L’aromaterapia e gli oli essenziali vengono sempre più utilizzati, molte più persone si stanno avvicinando al loro uso e sono interessate a saperne di più, purtroppo però lo fanno quasi esclusivamente in inverno, pensando erroneamente che in estate non siano utili. Gli oli essenziali durante il periodo più caldo dell’anno, in estate, sono degli ottimi alleati per diversi trattamenti e ...

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Dipendenza da zuccheri come combatterla

dipendenza da dolci

I dolci sono il punto debole di molte persone, il rischio per la salute nel consumo costante ed eccessivo è però dietro l’angolo e la dipendenza da dolci è una problematica che colpisce molte persone. Smettere di mangiare dolci o anche solo ridurne il consumo diventa in certi casi davvero problematico soprattutto se ci si trova in condizione di sovrappeso ...

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Perdere peso anche una questione mentale

perdere peso una questione mentale

Chi di noi non si è messo a dieta almeno una volta nella sua vita, magari per perdere anche solo 2 o 3 kg e sentirsi meno gonfi?! Uno studio condotto da Astra Ricerche avrebbe rilevato che oltre un terzo degli italiani risulta essere in sovrappeso e che il 37% è consapevole di mangiare in maniera non corretta, sa che ...

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Quale terapista scegliere per noi

quale terapista scegliere

Un periodo di forte stress, problemi di coppia, un lutto in famiglia, sintomi che possono far pensare ad una patologia come la depressione, possono far decidere di intraprendere un percorso con un terapista, ma a volte non si sa quale scegliere e per questo si continua a rimandare, oltre ad entrare in gioco il fatto che si fatica sempre ad ...

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Cos’è la legge di legge di Yerkes-Dodson

legge di Yerkes-Dodson

Spesso si parla di come stress e alti livelli di eccitazione siano dannosi per il nostri organismo, ma è necessario vedere anche un altro punto di vista ovvero la legge di Yerkes-Dodson che indica come livelli di eccitazione elevati, entro certi parametri, possono migliorare le prestazioni. Scopriamo nel dettaglio come funziona la legge di Yerkes-Dodson e come quindi un pò di ...

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