Find the latest bookmaker offers available across all uk gambling sites www.bets.zone Read the reviews and compare sites to quickly discover the perfect account for you.
Home / Benessere e Salute

Benessere e Salute

I grassi a tavola: quelli che fanno bene e quelli che fanno male

Sapete quanti grassi ingeriamo a tavola, durante i pasti? Quando parliamo di grassi pensiamo subito al loro effetto negativo sul nostro organismo e quindi, a volte ingiustamente li temiamo. Ma in realtà, i grassi hanno una funzione importante, bisogna però riconoscere quelli buoni, da quelli cattivi. Grassi alimentari, un po’ buoni un po’ cattivi Innanzitutto diciamo a cosa servono i grassi ...

Read More »

Piramide alimentare mediterranea, cosa mangiare per restare in salute

Avete mai sentito parlare della Piramide alimentare mediterranea? Sapete di cosa si tratta? Con questo articolo, cercherò di spiegarvi come si interpreta la piramide e a cosa serve. Cos’è la piramide e  cosa serve La piramide alimentare è un grafico introdotto la prima volta dal Dipartimento statunitense dell’agricoltura, per indicare il corretto stile alimentare che bisognerebbe seguire per restare in ...

Read More »

SOS succhi di frutta: i benefici dei succhi estratti naturalmente

E’ tempo d’estate e la voglia di dissetarsi con dei succhi di frutta si fa sentire sempre di più. Ma non basta solo bere, l’importante per ottenere benefici per la nostra salute è dissetarsi con succhi naturali, ricchi di sostanze nutritive e possibilmente poveri di zuccheri aggiunti. Come fare per ottenere questi succhi? Semplicemente utilizzando un estrattore di succo, ossia un apparecchio che ...

Read More »

Intestino, il nostro secondo cervello: le ricerche lo confermano

Lo sapevate che il nostro intestino viene considerato come un secondo cervello? Vi siete chiesti il perché? Ultimamente la ricerca scientifica sta investendo molto nello studio della correlazione esistente fra cervello ed intestino e soprattutto cercando di capire l’influenza che l’uno ha sull’altro. Gli studio lo conformano: stretta relazione fra cervello e intestino Ciò che è emerso dalle ricerche spiegherebbe quindi ...

Read More »

Pesantezza alle gambe, perché avviene e come curarla

La sensazione di pesantezza alle gambe è un problema che affligge molte donne; purtroppo con l’arrivo del caldo, questo fastidio può diventare una vera e propria patologia. Si è soliti pensare che la pesantezza alle gambe, sia una problematica legata alla terza età. In realtà, sono tantissime le persone anche giovani (specialmente le donne) che soffrono  di questo disturbo. Senza ...

Read More »

Aumento allergie nei bambini: quando la troppa igiene fa male

Arriva la primavera e scoppiano le allergie, soprattutto nei bambini. Dai dati stimati in Italia, pare che il tasso di soggetti allergici sia notevolmente aumentato tra il 10% al 30%. Le principali allergie che si riscontrano nei pazienti, in particolar modo in quelli piccoli, sono relativi ad asma, rinite, allergie alimentari e dermatite atopica. Ma come mai questo aumento improvviso ...

Read More »

Dieta: le proprietà benefiche del riso per una corretta alimentazione

Avete mai pensato di dimagrire con il riso? Conoscete le proprietà benefiche di questo antichissimo alimento, da sempre presente sulle nostre tavole? Con questo articolo, voglio appunto parlarvi della possibilità di mettervi a dieta, consumando il riso. Dieta del riso: come abbinarlo? Con la dieta del riso, potrete perdere qualche chilo di troppo senza troppa fatica e senza subire i ...

Read More »

Anziani social: i vantaggi della rete a livello fisico e psicologico

Avete mai sentito parlare di Anziani social? L’Italia è il paese con un maggior numero di anziani e quindi più soggetta a problematiche legate alla terza età; gli ultra 65enni superano il 20% della popolazione totale con un tasso che tende all’aumento. Cosa fare per affrontare questa vera e propria emergenza demografica? La vera problematica legata all’aumento degli anziani non ...

Read More »

Tè matcha, dal Giappone un elisir di salute e bellezza

Avete mai sentito parlare del tè matcha? Forse no, ma sicuramente lo ricorderete nel suo nome più comune, ossia tè verde. In realtà il tè matcha è una delle tante varietà del te verde giapponese. Oggi ve ne parlo per spiegarvi quanti benefici contiene questa magica miscela orientale, che troviamo spesso anche sugli scaffali dei nostri supermercati. Tè verde giapponese, ...

Read More »