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Benessere e Salute

Dipendenza dal fumo; ecco perchè devi smettere di fumare

La dipendenza dal fumo, conosciuta col nome tecnico di tabagismo è forse una delle dipendenze più diffuse fra la popolazione; anche se non può sembrare vero, ma accendere una sigaretta è davvero classificata come forma di dipendenza! Parliamo infatti di dipendenza da una sostanza, ovvero la nicotina che agisce come stimolante sui recettori cerebrali, inducendo una sensazione di gratificazione ogni ...

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Cibo biologico, finalmente anche nelle scuole nascono le mense scolastiche bio

Finalmente una buona notizia: seppur a gran fatica e con piccoli passi, il cibo biologico è entrato a far parte delle mense scolastiche, sempre più orientate verso un’alimentazione ecosostenibile, sana e a km zero. Sicuramente una grande conquista per l’Italia, che inizia a muovere i suoi primi passi verso un cambiamento che pareva difficile da capire, anche se oggi sta ...

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Malanni di stagione, ecco come curare il mal di gola

Arriva l’inverno ed ecco i malanni di stagione, fra cui il mal di gola. Scoppia all’improvviso, pungente e fastidioso, può colpire con febbre alta e dolore alla gola.  Ma come si affronta questa patologia? Oltre alle cure farmacologiche, esistono anche dei rimedi naturali? Quel fastidioso dolore alla gola Il mal di gola, è uno dei malanni più frequenti in inverno, ...

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Tecnostress, la nuova patologia del terzo millennio. Ecco come affrontarla

Vi è mai capitato di sentir parlare di tecnostress? Vi siete chiesti cosa sia questo nuovo termine che spesso si sente pronunciare dai formatori d’azienda? Ebbene per chi ancora non lo sapesse, si tratta semplicemente della nuova patologia del secolo, ovvero lo stress che deriva dall’affrontare le nuove tecnologie nel mondo del lavoro, ovvero dall’uso eccessivo dei mezzi tecnologici. Se ...

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Metabolismo, i segreti per riattivarlo e iniziare a perdere peso efficacemente

Quante volte ti sei messa a dieta senza ottenere nessun risultato? Oppure ti sei iscritta in palestra e non sei dimagrita nemmeno un chilo? Se anche tu fai parte di quelle persone che non riescono a perdere peso, forse la colpa è del metabolismo. Tutti ne parlano, ma cos’è il metabolismo? Il metabolismo è l’insieme dei processi chimici e biologici che permettono al ...

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Nuove frontiere per la bellezza: il siero di vipera

veleno di vipera siero antiage

Ti guardi allo specchio e noti delle piccole rughe che non ti piacciono? Hai provato mille rimedi e nessuno ti ha soddisfatto? Allora eccoti la soluzione: il siero di vipera. Da qualche tempo si sente parlare del potere miracoloso del siero di vipera, utilizzato nella cosmesi come un rivoluzionario metodo antirughe. Recentemente, alcune celebrità americane, hanno appunto confessato che il ...

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Ortoressia: 5 sintomi della dipendenza da cibo sano

Possono degli alimenti considerati sani fare più male di quelli considerati poco sani? Sembra incredibile ma si, possono. L’ortoressia è una patologia psicologica nata negli ultimi anni, che si presenta in persone che diventano letteralmente ossessionate dal cibo sano: il cibo biologico, naturale, rustico, non diventa più un modo per salvaguardare la propria salute, ma una vera e propria regola di vita che migliora la ...

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Aspettando l’inverno, come difenderci dai malanni della stagione fredda a tavola

Solitamente con l’arrivo della stagione fredda ci si ammala di più. Un po’ è sicuramente causato dalle temperature rigide tipiche dell’inverno, ma anche dal sistema immunitario che, con il cambio di stagione tende ad indebolirsi. A causare tutto ciò è sicuramente la carenza di vitamine e di minerali normalmente presenti nei cibi che mangiamo d’estate. Rafforzare le difese immunitarie anche a ...

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Arriva l’inverno, come prepararsi ad affrontare al meglio questa stagione

Le prime piogge, il freddo che avanza, la neve e le poche ore di luce; inevitabilmente ci avviciniamo all’inverno. Vivere bene questa stagione non è facile e il modo migliore per affrontarla dipende soprattutto dal nostro stato d’animo. Quindi, il mio primo consiglio è d ricaricarci di energia positiva per goderci anche le giornate invernali. Se anche tu temi l’arrivo ...

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