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Benessere e Salute

Come mantenere a lungo l’abbronzatura, consigli e suggerimenti utili

Hai resistito al sole tutta l’estate e finalmente hai ottenuto un’abbronzatura dorata e uniforme. Ma ora che sei rientrata in città, il tuo colorito inizia a sbiadire giorno dopo giorno. Come fare per mantenere a lungo la tua tintarella? D’estate il nostro viso diventa più luminoso e il corpo più armonico, grazie anche al colorito scuro che riusciamo ad ottenere ...

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Pepe nero, la spezia indiana che fa dimagrire, scopri come fare

Estate, tempo di diete! Scommetto che le hai provate tutte per perdere peso, a volte senza successo…ma lo sai che c’è una spezia che potrebbe aiutarti a bruciare grassi? Si tratta del pepe nero, che da recenti studi, pare possedere un’azione termogenica. Dimagrire col pepe nero, effetto termogenesi La termogenesi è un processo metabolico del corpo va ad agire sui ...

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Mettiamo le gambe in mostra, quali sono le migliori tecniche di depilazione

Con l’arrivo dell’estate è impossibile per noi donne non mettere le gambe in mostra. Ma come fare par avere una pelle sempre liscia e vellutata, in ogni occasione? Quali sono le migliori tecniche di depilazione consigliate dagli esperti nel settore? Da una recente statistica risulta che il 45% delle donne ritiene che la depilazione faccia parte della propria routine di bellezza ...

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Un filo d’olio d’oliva: quanti benefici per l’organismo!

Ma lo sapevi che per curarsi e prevenire certe malattie, in certi casi basta un filo d’olio d’oliva? E si, a quanto pare, aggiungere un filo d’olio extravergine a crudo nelle pietanze, apporta al nostro organismo tutta una serie di proprietà benefiche.  Quindi non si tratta solo di mantenere le antiche tradizioni della nostra cucina, ma anche di farci del ...

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Make up estivo, mai dimenticare di truccarsi anche d’estate

Il nostro benessere passa anche attraverso la bellezza che traspare dal nostro viso e se questo è spento o poco curato, non ci fa sentire a nostro agio. Un rimedio efficace è quello di curare il make up, anche d’estate, scegliendo i colori e le consistenze giuste. Chi ha detto che in estate non bisogna truccarsi? Sfatiamo subito questo falso mito. ...

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L’iperidrosi, quando il troppo sudore diventa un problema e come reintegrare i sali minerali persi

Cerchiamo l’estate tutto l’anno, sognando il sole e il mare e poi, ci lamentiamo per il troppo sudore a causa del caldo. Ma perché sudiamo? A cosa serve? E soprattutto come reintegrare la perdita d’acqua? Scopriamolo insieme con questo articolo. Perché sudiamo? Sudare fa bene, perché aiuta ad eliminare le tossine e a regolare la temperatura corporea. Infatti la sudorazione ...

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Acetone nel bambino: sintomi e cause del disturbo

Chissà quante volte avrai sentito parlare di acetone nel bambino, chiedendoti se è una cosa grave e soprattutto di cosa si tratta. Purtroppo è un disturbo che frequentemente colpisce i bambini, intorno ai 3-4 anni e che genera molta ansia nei genitori. Vuoi sapere cos’è l’acetonemia? Allora leggi quest’articolo e potrai rassicurarti. Acetone: sintomi e cause L’acetone nel bambino o ...

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L’importanza del magnesio per l’organismo, come integrarlo?

Ogni giorno veniamo bombardati da milioni di pubblicità sull’importanza del magnesio. Tu sai di cosa si tratta e perché è così fondamentale per il nostro organismo? Si solito, quando parliamo di magnesio pensiamo sempre ad un sale, senza sapere che si tratta di un minerale che riveste un ruolo di primaria importanza per il benessere del nostro corpo; insomma non è un ...

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Frutta e verdura soprattutto d’estate, ecco i colori per star bene

Con l’arrivo della bella stagione e del caldo è più facile avvertire meno il senso della fame e magari pensare di saltare il pasto; nulla di più sbagliato! Infatti d’estate abbiamo ancora più bisogno di integrare i sali minerali persi con la sudorazione e quindi sulla nostra tavola non devono mancare frutta e verdura. L’estate e i suoi colori anche ...

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5 semplicissime soluzioni psicologiche per perdere peso

La perdita e il controllo del peso, e di conseguenza dell’alimentazione, è un tema caro a molte persone, che purtroppo non è facile da realizzare. Perdere peso, infatti, è complesso ma soprattutto è un processo lungo, e dipende da fattori fisici ma anche da fattori mentali. Se è vero che le diete miracolose non funzionano, e anche che non si ...

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