Psico.it Psicologia, Psicoterapia e Benessere

Il burnout parentale si sviluppa quando le richieste emotive, organizzative e relazionali della genitorialità superano in modo prolungato le risorse disponibili, creando una condizione di esaurimento che non riguarda soltanto la stanchezza fisica, ma coinvolge attenzione, regolazione emotiva e senso di efficacia personale. In questo contesto il senso di colpa diventa spesso il meccanismo che mantiene il problema nel tempo, ...

La storia della Torre di Babele è ben nota (quasi) a tutti. Narrata nel libro della Genesi, racconta di un’umanità unita che decide di costruire una torre così alta da raggiungere il cielo. Dio, vedendo questa impresa, confonde le lingue degli uomini, impedendo loro di comunicare e portare a termine il progetto. Il mito ha radici molto antiche e ha ...

Il detto “Non aspettarti niente da nessuno” è una frase che spesso viene consigliata come approccio alla vita e alle relazioni interpersonali. A prima vista, potrebbe essere un suggerimento saggio, un modo per proteggersi dalle delusioni e mantenere un atteggiamento distaccato di fronte alle incertezze della vita. Ma siamo sicuri che sia così? In realtà, se esaminiamo la locuzione dal ...

Nella comunicazione digitale, dove le parole viaggiano più veloci delle relazioni che le sostengono, il linguaggio assume spesso toni che difficilmente emergerebbero in una conversazione reale, trasformando forum, social network e piattaforme di recensione in spazi dove rabbia e frustrazione trovano uno sfogo immediato. Insulti, attacchi personali, giudizi estremi e molestie ripetute sono diventati parte dell’esperienza quotidiana di molti utenti, ...

Chi ha l’abitudine di dimenticare qualcosa o di commettete degli errori se va di fretta, secondo quanto rivela un nuovo studio della Michigan State University – il più grande del suo genere fino ad oggi – potrebbe avere nella meditazione uno strumento di grande aiuto a divenire meno inclini agli sbagli. La ricerca, pubblicata su Brain Sciences, ha infatti sperimentato ...