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Speciale: Stress

Dipendenza da lavoro: 4 sintomi tipici e differenze dal sovraccarico

Il lavorare troppo è una delle situazioni che, a chi lavora da molti anni, è capitata sicuramente almeno una volta. Infatti, ci sono dei periodi più pesanti e anche più stressanti in ambito lavorativo, e a volte si può arrivare a un sovraccarico di lavoro, che ha conseguenze fisiche e psicologiche. Ma diverso dal sovraccarico è la dipendenza da lavoro: essenzialmente, quando c’è sovraccarico qualcuno ci ...

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Mobbing: le 5 conseguenze principali delle aggressioni sul lavoro

Uno dei comportqmenti più diffusi e dannosi nel mondo del lavoro è il mobbing, situazione in cui una o più persone si coalizzano per aggredire verbalmente e, in casi più rari, psicologicamente, una persona. Si tratta di una pratica che, ad oggi, ha conseguenze gravi sul piano giuridico se viene praticata, ma queste passano in secondo piano se consideriamo le ...

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Dipendenza da social network: quali sono i 5 motivi per cui si sviluppa?

Abbiamo parlato tempo fa della dipendenza patologica da internet, nelle sue varie forme. Tra quelle individuate, non è presente in modo chiaro e netto la dipendenza dai social network, e questo perché ancora questo problema non è stato definito come una vera e propria malattia. Infatti, per poter definire l’utilizzo continuo di qualcosa una vera e propria dipendenza, ci vogliono delle basi ...

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Stress, lo combatti a tavola con 6 porzioni di frutta e verdura

Lo stress non ti da tregua? Ti senti continuamente sotto pressione e non riesci a combattere questa sensazione di forte nervosismo? Se anche tu fai parti di quel nutrito gruppo di persone (le donne 3 volte in più degli uomini) che soffrono di crisi d’ansia, tensione e stress, allora ti conviene leggere questo articolo. Cos’è lo stress e come si ...

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Stress da social, ecco una nuova malattia: come riconoscerlo e affrontarlo?

stress da social

Avete mai sentito parlare di stress da social? Vi siete mai sentiti intrappolati nella rete di amicizie virtuali? Quanto del vostro tempo a disposizione, dedicate ai social? Ebbene, la risposta a tutte queste domande, oggi ha finalmente un nome, si chiama SMAD (Social Media Anxiety Disorder), una vera e propria piaga che si sta diffondendo fra i navigatori della rete. ...

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Cinque cose a cui rinunciare per essere felici

Essere felici? Sicuramente più facile a dirsi che a farsi soprattutto nel mondo occidentale, così pieno di preconcetti, pregiudizi e vani obiettivi da raggiungere. Beni Materiali Probabilmente la prima rinuncia che dobbiamo fare per essere felici è quella di tenere a mente solo e soltanto i beni materiali. Non che non servano ma dobbiamo smetterla di improntare la nostra vita ...

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Quali malattie può provocare lo Stress da Lavoro

Che si svolgano lavori usuranti, come quello del piastrellista o del muratore, o apparentemente non dannosi per il fisico, come quello dell’impiegato, le conseguenze non vanno mai trascurate. Tra posture errate o carico eccessivo di pesi, tuttavia, ciò che arreca maggiori danni, soprattutto al livello psicologico è quasi sempre lo stress. E le conseguenze si fanno sentire non soltanto sul ...

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Stress legato allo studio: consigli utili

Che lo studente sia un’eccellenza dell’ateneo con un buon metodo di studio o un soggetto con difficoltà alle prese con una facoltà sbagliata, la sessione d’esame è sempre accompagnata da una forte dose di stress. Lo stesso, del resto, si verifica per chi sta preparando la maturità, un concorso o si trova a dover gestire quotidianamente un eccessivo carico di studio. ...

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