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Psicologia

Anoressia, un disturbo insidioso e doloroso, ecco cosa sapere

Quante volte avrai sentito parlare di anoressia ? E’ un argomento sempre molto attuale che purtroppo continua a colpire le giovanissime e a mietere vittime. E tu sai di cosa si tratta e come riconoscere il disturbo alimentare? Anoressia: quella insana voglia di dimagrire L’anoressia rientra nei disturbi del comportamento alimentare e si manifesta nel rifiuto del cibo e nella ...

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La tua relazione d’amore sta cambiando? Rifletti su questi 3 elementi

State insieme da diversi anni, la vostra relazione appare stabile ed assieme avete anche affrontati diversi problemi; allora come mai ad un certo punto la storia d’amore finisce? Cosa sta cambiando? Chissà a quante coppie è accaduta una cosa simile e ancora non se ne sono fatti una ragione, ma soprattutto non  hanno compreso il motivo della rottura. Non è ...

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Il tatto: uno dei 5 sensi che ci mette in contatto col mondo

Gli esseri umani sono dotati di 5 sensi che usano per poter comunicare; fra i 5 sensi, quello che però ci permette di entrare maggiormente in contatto con gli altri e con l’ambiente esterno è il tatto. In tatto si sviluppa sin da bambini ed è fondamentale per permettere al neonato di sentirsi al sicuro e protetto e per iniziare ...

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I 4 stadi dell’innamoramento per raggiungere la stabilità nella coppia

A chi non è mai capitato di ricercare l’amore? Fa parte dell’indole umana il fatto di conoscere qualcuno, uscirci insieme ed innamorarsi, per poi vedere la relazione sgretolare. Ma perché l’essere umano ricerca l’amore e poi una volta trovato non è in grado di mantenere nel tempo la relazione di coppia? E perché invece alcune coppie riescono a tenere assieme ...

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Cosa non fare quando si soffre d’ansia

cosa fare quando soffri ansia

Sono tantissime le persone che, al giorno d’oggi, hanno a che fare con l’ansia. Per amor di precisione, bisognerebbe parlare di livelli anomali di ansia. Di per sé, infatti, l’ansia non è negativa. Si tratta anzi di una risposta della nostra mente – e di conseguenza del corpo – a situazioni di potenziale pericolo. Come già accennato, può però degenerare, ...

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Andare dallo psicologo: motivi e tempi di un percorso importante

andare dallo psicologo

Perché si va dallo psicologo Andare dallo psicologo si rivela necessario (anzi, potremmo dire che è proprio la soluzione vincente) quando si hanno dei problemi che non si riescono a superare in modo autonomo: problemi che possono essere alla base di situazioni difficili o di comportamenti che mettono a rischio le relazioni con sé stesso e con gli altri, o ...

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PNL, l’importanza di saper comunicare a partire da se stessi

Chissà quante volte avrai sentito parlare di PNL, ovvero di programmazione neuro linguistica; tu sai cos’è e quanto è importante nella comunicazione? La programmazione neuro-linguistica è quel procedimento fondamentale usato da tutti gli esseri umani per codificare, trasferire, guidare e modificare il comportamento; attraverso essa, sviluppiamo una migliore abilità comunicativa, una maggiore capacità  di motivazione e di auto-motivazione, una comprensione ...

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L’abbraccio: quella comunicazione non verbale che ci fa star bene

Quanto è importante un abbraccio nel bisogno di protezione dell’essere umano? Tantissimo! Quando pensiamo ai bisogni delle persone, spesso ci riferiamo solo alla comprensione e all’ascolto che avviene attraverso la comunicazione verbale, senza considerare l’importanza di un gesto di affetto, come può essere un abbraccio. L’abbraccio: il primo contatto con il mondo L’abbraccio è il primo contatto fisico che dalla ...

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La motivazione: quella spinta propulsiva a raggiungere i propri obiettivi

Che cos’è la motivazione? Quante volte avrai utilizzato questa parola senza però conoscerne realmente il significato? Ecco dunque la spiegazione ad un termine che fa parte del nostro lessico comune, anche se a volte  poco chiaro. Cosa significa essere motivati La motivazione è quella spinta propulsiva a compiere un certo atto, quel processo mirato all’ottenimento di un comportamento, destinato ad ...

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