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Psicologia

5 modi per reagire ad un comportamento passivo-aggressivo

Tra le varie forme di rabbia, una delle emozioni di base dell’essere umano, che possiamo provare, c’è la rabbia passiva. Nell’articolo di alcuni mesi fa abbiamo spiegato che cos’è questo atteggiamento e come riconoscere se una persona lo tiene nei nostri confronti. Se la rabbia attiva, quella tipica dell’aggressione, è semplice da riconoscere (è immediata), quella passiva è più complessa, ma ancora ...

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Stress, come reagisce il corpo e la mente di fronte ad un evento stressante

Lavoro, famiglia, figli, soldi che non bastano mai, conti  da fra quadrare….quante volte avete pensato di essere stressati e sotto tensione? Ma sapete cos’è lo stress e quali sintomi presenta? Cos’è lo stress Lo stress viene definito come una condizione aspecifica, a cui viene sottoposto l’organismo per adattarsi ad una certa condizione difficile. Una specie di risposta, uno stimolo che mettiamo in ...

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La costruzione del proprio sé, come si forma e come si rafforza

Ti sei mai chiesto come mai ogni individuo risponde in maniera diversa ad un certo evento della vita? Ecco tutto dipende dalla costruzione del proprio sé, dall’immagine che hai creato di te stesso. Insomma un vero e proprio percorso di autostima. Ma cos’è l’immagine di sé Si tratta in sostanza del modo con cui ognuno di noi si vede nella ...

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Blocchi psicologici: 5 motivi per cui si instaurano

Blocco dello scrittore, blocco del timido, blocco del venditore, blocco dello studente: tutti termini che, probabilmente, avremo sentito almeno una volta ma, soprattutto, avremo provato sulla nostra pelle. E’ successo quasi a tutti, infatti, di trovarsi in una situazione di sicurezza in ciò che stavamo per fare, generalmente di importante, e quando siamo arrivati “al dunque” non riuscivamo a farlo, ci ...

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Persona che fa la vittima: 5 modi per aiutarla

Abbiamo parlato, in un precedente articolo, di una situazione psicologica non facile da gestire di chi fa la vittima. Non è semplice da gestire perché quella persona non si rende conto, fino in fondo, della propria situazione. Nonostante questo, a volte è una persona molto vicina che non vogliamo perdere: esistono quindi dei modi per aiutarla a uscire dalla sua situazione? Dei ...

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Psicologia del vittimismo: 5 motivi per cui una persona si comporta così

Capita a tutti di passare un periodo difficile della nostra vita, in cui l’emozione prevalente è la tristezza. Si tratta di una sensazione conosciuta da tutti, e in momenti come questo si cerca l’aiuto e il supporto delle altre persone. Tuttavia, ci sono alcuni che a lungo andare si comportano da vittime, prolungando a dismisura questo periodo e facendo, tra l’altro, allontanare le persone ...

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5 tecniche psicologiche per riuscire ad addormentarsi meglio

Il sonno è uno status essenziale per la nostra vita, che ha lo scopo di permetterci di recuperare le forze che abbiamo consumato durante il giorno. Tuttavia, il sonno a volte può avere problemi ad arrivare; in certi casi la situazione è grave (tanto che ci sono delle vere e proprie cliniche del sonno specializzate nel risolvere questi disturbi), mentre in altri ...

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Differenza tra ansia e paura: le 5 distinzioni principali tra le due emozioni

Spesso, parlando di psicologia, si parla di uno dei disturbi più comuni nella popolazione, che è l’ansia. Si tratta di un disturbo particolare, che può avere conseguenze anche importanti nella vita di tutti i giorni, lavorativa e personale. Ma l’ansia, spesso, viene percepita come la paura verso qualcosa, qualcosa che non sappiamo che cosa sia; tuttavia le due cose sono diverse, anche ...

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Punizioni fisiche sui bambini: 5 conseguenze negative a lungo termine

Educare un bambino è una delle cose in assoluto più difficili da fare, per un genitore. Purtroppo, però, l’educazione degli altri è una di quelle cose che, nella vita, nessuno ci insegna, e quindi molti genitori reagiscono, specialmente quando i figli si comportano male, come pensano che sia più corretto. Uno di questi metodi sono le punizioni fisiche, molto semplicemente schiaffi e sculacciate. Non ...

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5 idee sbagliate che abbiamo su noi stessi e come modificarle

Il nostro cervello non è composto da un’unica personalità, come possiamo notare bene quando veniamo sopraffatti dalle emozioni e ci arrabbiamo, o piangiamo, o ridiamo, cose che non faremmo nei momenti della vita “normale”. Questo perché ognuno di noi ha personalità diverse che, di solito, sono in armonia tra loro (altrimenti ci sono disturbi più o meno gravi di personalità multiple); queste ...

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