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Attualità

Alcune domande da porsi per scoprire se le tue relazioni amorose avranno futuro

Prendere delle decisioni fa parte della vita, ma spesso possono insorgere delle complicazioni che possono farci dubitare della scelta appena presa. L’importanza di prendere le decisioni giuste Generalmente sono due i modi in cui prendiamo le decisioni: ci soffermiamo infatti, sul momento in cui una determinata azione deve svolgersi e sui sentimenti che investiamo in un determinato rapporto. L’intuito riesce ...

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Qualche consiglio per migliorare il tuo umore secondo gli psicologi

La vita non è facile e spesso le cose brutte sono all’ordine del giorno. Nella maggior parte dei casi è proprio per questi motivi che il nostro umore può peggiorare e risultare instabile. Un team di psicologi ha individuato alcuni comportamenti da attuare per cercare di migliorare e potenziare l’umore a prescindere dalla situazione. Scopriamoli insieme. Esprimi gratitudine non appena ...

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I genitori possono annientare l’ansia dei loro figli?

Diversi ricercatori hanno dimostrato come alcuni comportamenti ansiosi delle figure genitoriali potrebbero manifestarsi e riprodursi nel comportamento dei bambini. Sono davvero molti i meccanismi attraverso i quali i genitori possono trasmettere l’ansia i propri figli e anche la genetica potrebbe essere una condizione particolarmente importante in questo caso. Esistono però altri fattori che permettono ai genitori di annientare la presenza ...

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Cinque metodi per cambiare una persona con successo

È possibile cambiare la personalità di qualcuno senza arrecare danni? Spesso le persone di successo posseggono molte qualità in comune, che molti attribuiscono a tutte le occasioni che hanno potuto sperimentare nel corso della loro vita. La personalità di ognuno di noi del resto,  è legata a tutti gli stimoli esterni che riceviamo nel corso della nostra vita e dall’esperienza ...

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Come liberarsi dalle fissazioni mentali

La fissazione mentale può essere descritta come una nevrosi che porta l’individuo a focalizzare la propria attenzione solamente su determinati ambiti della propria vita. Questo atteggiamento, a molti noto anche come ruminazione, può comportare l’insorgenza di errori e favorire delle conversazioni piuttosto accese, in quanto si fatica ad interrompere un processo che, molto spesso, richiede diverso tempo per essere arrestato ...

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Un nuovo modo per sfruttare l’intelligenza emozionale

intelligenza emozionale

L’intelligenza emozionale può essere sfruttata in modo diverso da come si possa pensare. Scopriamo insieme, cosa dice la psicologia sull’intelligenza emozionale e sugli effetti che può avere sulla psiche. Nuovi progressi in campo psicologico Uno degli obiettivi della psicologia consiste nello sfruttare ogni mezzo per annientare lo stress. Da anni infatti, gli scienziati e gli psicologi sono alla ricerca di ...

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Bere molti caffè aumenta il rischio di demenza

È un’abitudine gradita a milioni di italiani ma… siamo sicuri che per il nostro cervello sia così salutare? Ci riferiamo naturalmente a un buon caffè mattutino, che secondo quanto rivela una nuova ricerca della University of South Australia non è proprio un toccasana per la salute della nostra mente. In quello che è il più grande studio del suo genere, ...

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10 miti da sfatare sul matrimonio

Non sempre il matrimonio riesce a soddisfare le aspettative che ognuno di noi si fa prima di compiere questo grande passo Questo succede si tende ad idealizzare una fiaba, che non prende in considerazione alcun tipo di aspetto negativo. Essere uniti in matrimonio infatti, non vuol dire vivere una vita all’insegna di allegria e spensieratezza, ma può voler dire affrontare ...

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Perché dovresti condividere il tuo letto con il tuo bambino?

bed sharing

Tutto quello che è indispensabile sapere sul bed-sharing e sulla condivisione del proprio letto con dei bambini piccoli. Anche se siamo nel 2021 e la scienza oggi giorno compie enormi passi in avanti, non si è ancora riuscito a stabilire se condividere il proprio letto con i figli sia deleterio oppure un aspetto da valutare in maniera positiva. Ovviamente, prima ...

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Sette modi per ripristinare il benessere emotivo

Stare bene dal punto di vista emotivo non significa limitarsi o privarsi di alcune emozioni, ma saperle vivere in maniera sana e costruttiva, gestendo tutto con maggiore consapevolezza e agendo per il meglio. Vediamo in che modo creare delle emozioni positive in grado di migliorare il benessere emotivo e garantire la ripresa psicologica dell’individuo. Ecco sette piccoli metodi per favorire ...

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