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Attualità

Stress, ecco come il nostro cervello può essere più o meno resiliente

I ricercatori dell’Università di Zurigo hanno dimostrato che c’è una maggiore sensibilità in una specifica regione del cervello che contribuisce allo sviluppo di ansia e depressione in risposta allo stress della vita. Lo studio stabilisce dunque una misura neurobiologica oggettiva per la resilienza allo stress negli esseri umani. Ma in che modo? Stress, ognuno lo gestisce a modo suo Alcune ...

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Alcol, gli effetti negativi partono dal cervello e non dal fegato

Una parlata confusa, la scarsa coordinazione e gli effetti sedativi del bere troppo alcol possono essere causati dall’effetto dell’alcol sul cervello, e non nel fegato come pensano gli scienziati. Questa è la conclusione a cui è giunto un nuovo studio condotto da ricercatori della University of Maryland School of Medicine (UMSOM) e del National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, ...

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Troppo zucchero non fa bene allo sviluppo del cervello dei bambini

I bambini sono i maggiori fruitori di zuccheri aggiunti. Una condizione non certo ideale che, oltre ad avere impatti sulla salute in termini di obesità e malattie cardiache, può compromettere anche la funzione della memoria. Una nuova ricerca condotta da un team di ricercatori della University of Georgia in collaborazione con un gruppo di ricerca della University of Southern California ...

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Come riuscire a perdonare sé stessi: il percorso di cura

Vivere in armonia con se stessi non è sempre facile come può sembrare, poiché nella vita si commettono molti sbagli e non sempre si riesce a godere dell’equilibrio psicologico di cui si ha bisogno. Sbagliare però è umano, proprio come sostiene un famosissimo proverbio, e quindi bisogna trovare la forza per perdonarsi e continuare  a vivere. Come farlo al meglio? ...

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Quando la resilienza ci consente di sperare nel futuro

Ogni persona vive una vita costellata da difficoltà ed eventi personali che possono metterla alla prova, facendo sì che ogni giorno si lotti per qualcosa per cui realmente vale la pena. Tutti soffriamo anche se in modo diverso, ma nessuno può permettersi di dire che la sofferenza di un altro individuo sia inferiore alla propria o che non tutti siano ...

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Come è cambiata e funziona l’empatia nel mondo virtuale

empatia e social network

L’empatia è un sentimento molto complesso, in quanto grazie ad essa riusciamo a metterci nei panni degli altri provando sulla nostra pelle le loro emozioni e sensazioni. Ma è possibile scovare atteggiamenti empatici anche nel mondo virtuale? Scopriamolo in questo articolo. L’era informatica nel 2020 La recente pandemia ha fatto sì che le relazioni umane si interrompessero bruscamente, costringendo le ...

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Come cambiare il comportamento di tuo figlio senza ricorrere alla punizione

Adottare delle punizioni non è il modo più indicato per far capire ad un bambino i suoi errori, in quanto esso potrebbe sentirsi limitato nella sua libertà, senza ben capire quali sono stati gli errori commessi e pensando così che con la violenza e la limitazione si ponga fine ad una situazione scomoda e molto difficile da gestire. Qualora tuo ...

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Pensare alle proprie capacità aiuta a superare le difficoltà

La sfida apportata dalla pandemia di coronavirus è risultata essere particolarmente impegnativa per molte persone. Non tutti possono far fronte allo stesso modo all’incertezza e alla perdita di libertà che sono state apportate dalle misure restrittive e, di fatti, una recente ricerca ha facilmente dimostrato come, sebbene una larga fetta della popolazione si sia rilevata particolarmente resiliente in tempi di ...

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Esiste una relazione tra i social e il benessere psicologico?

In base ai risultati emersi dagli ultimi studi, l’uso esagerato dei social network non solo favorirebbe l’alienazione della persona dal contesto sociale ma comporterebbe la manifestazione di alcuni sentimenti negativi come ansia e frustrazione in molte persone. La cosa che invece nessuno aveva preventivato, è come su alcune persone si siano manifestati altri effetti, in quanto alcuni individui sono riusciti ...

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