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Psicologia

Emozioni primarie: 5 caratteristiche che le distinguono dalle più complesse

Le emozioni primarie sono le emozioni di base per ogni essere umano. Sono molto conosciute, anche solo per esperienza personale, e ne sono state individuate sei: la rabbia, la paura, il disgusto, la sorpresa, la gelicità e la tristezza. A fianco a esse ci sono poi una serie di altre emozioni come l’invidia, la gelosia, la vergogna, la speranza e ...

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Fame emotiva: 5 indizi per distinguerla dalla fame fisiologica

La fame è la sensazione che abbiamo quando l’organismo ha necessità di soddisfare un fabbisogno primario nell’organismo, quello di mangiare. Da questo punto di vista si chiama fame fisiologica, ed è legata all’istinto di sopravvivenza. Tuttavia la fame può provenire anche da cause che non riguardano direttamente il fabbisogno di ingerire del cibo ma, anzi, riguardano le emozioni, ed è una loro diretta conseguenza, che può ...

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Come superare un fallimento senza perdere autostima: 5 tecniche utili

Un esame, un colloquio di lavoro non andato come si pensava, ma anche un problema in una relazione, qualcosa che abbiamo fatto al lavoro o in famiglia e non ha dato i risultati sperati. Tutto questo si chiama fallimento, ed è un evento che nella nostra vita è presente e sarà sempre presente, perché non tutto può andare bene. Questo deve essere ...

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Come ricordare quello che leggiamo o studiamo

Si possono passare molte ore della nostra giornata sui libri, sia per studio che per svago, ma questo non sifnigica ricordare quello che abbiamo letto. La questione sembra banale, ma leggere impiega tempo, e il tempo come sappiamo bene è limitato; questo significa che, più che leggere, dobbiamo imparare a leggere bene perché anche concetti che, di base, non leggiamo ...

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Gelosia cos’è, come si manifesta e caratteristiche della persona gelosa

Cos’è la gelosia? Un sentimento provato da tutti prima o poi una volta nella vita e nasce dall’idea che si potrebbe perdere da un momento all’altro una cosa a noi cara. Può essere sia la persona amata che un oggetto a noi caro. La gelosia è collegata anche alla possessività, in quanto entrambi gli stati emotivi pretendono di avere in ...

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Manie di persecuzione: 5 caratteristiche di chi vede nemici ovunque

Uno dei problemi psicologici da cui può essere affetta una persona è quello delle manie di persecuzione, una situazione in cui la persona si sente al centro di un complotto e cerca di fare il possibile per annientarlo. Ma cosa sono precisamente le manie di persecuzione? Come funzionano, e quali sono i meccanismi alla loro base? 1. La paranoia Il primo punto ...

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Cervello dell’adolescente: 5 cambiamenti anatomici che spiegano il comportamento

Tutti i genitori sanno che un figlio in età adolescenziale non è una persona semplice con cui interagire. L’adolescenza è l’età della ribellione, della ricerca dell’indipendenza, del rifiuto delle regole e di tutta un’altra serie di comportamenti che spesso, per gli adulti, sono incomprensibili. Ma cosa c’è alla base di questi comportamenti particolari, dal punto di vista strettamente anatomico del cervello? Scopriamolo. ...

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Paura di lasciare il lavoro: 5 motivi per cui insorge

Il lavoro è uno dei beni più importanti che abbiamo, perché ci consente, fondamentalmente, di vivere. Il lavoro è però anche parte integrante della nostra vita, e può influire positivamente o negativamente su di essa. Per chi vede il lavoro come una cosa negativa, prima o poi il pensiero di lasciarlo, anche se è un buon lavoro, c’è: solo che a volte subentra ...

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Non riesco a lasciare il mio ragazzo: 5 cause comuni quando manca l’amore

Ci sono molte persone che vorrebbero poter terminare una relazione che non fa più al caso loro, ma che per un motivo o per un altro non ci riescono. E’ una cosa assolutamente comune, e dipende da diverse cause psicologiche che spesso, però, non si riescono a comprendere: in questa pagina elencheremo i cinque motivi più comuni per cui non si riesce a ...

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5 false credenze che ci impediscono di essere felici

Perché non possiamo essere felici? I motivi della mancanza di felicità possono essere molti, alcuni dei quali particolarmente pesanti, però non tutti sono infelici per cause esterne. Spesso, infatti, ciò che ci impedisce di essere felici sono alcune autoconvinzioni che dobbiamo riuscire ad eliminare perché, di fatto, frenano il raggiungimento di uno status di benessere. Eliminarle non è semplice, e ci può ...

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