Speciale: Stress

Avete mai sentito parlare di stress da social? Vi siete mai sentiti intrappolati nella rete di amicizie virtuali? Quanto del vostro tempo a disposizione, dedicate ai social? Ebbene, la risposta a tutte queste domande, oggi ha finalmente un nome, si chiama SMAD (Social Media Anxiety Disorder), una vera e propria piaga che si sta diffondendo fra i navigatori della rete. ...

Essere felici? Sicuramente più facile a dirsi che a farsi soprattutto nel mondo occidentale, così pieno di preconcetti, pregiudizi e vani obiettivi da raggiungere. Beni Materiali Probabilmente la prima rinuncia che dobbiamo fare per essere felici è quella di tenere a mente solo e soltanto i beni materiali. Non che non servano ma dobbiamo smetterla di improntare la nostra vita ...

Che si svolgano lavori usuranti, come quello del piastrellista o del muratore, o apparentemente non dannosi per il fisico, come quello dell’impiegato, le conseguenze non vanno mai trascurate. Tra posture errate o carico eccessivo di pesi, tuttavia, ciò che arreca maggiori danni, soprattutto al livello psicologico è quasi sempre lo stress. E le conseguenze si fanno sentire non soltanto sul ...

Che lo studente sia un’eccellenza dell’ateneo con un buon metodo di studio o un soggetto con difficoltà alle prese con una facoltà sbagliata, la sessione d’esame è sempre accompagnata da una forte dose di stress. Lo stesso, del resto, si verifica per chi sta preparando la maturità, un concorso o si trova a dover gestire quotidianamente un eccessivo carico di studio. ...