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I sintomi depressivi e gli effetti nel rapporto madre – figlio

Secondo una recente ricerca, i sintomi depressivi a lungo termine, pur lievi, nelle madri, possono essere ricollegati a problemi emotivi tra i bambini piccoli, come l’iperattività, l’aggressività e l’ansia. Di contro, la stessa analisi afferma che i sintomi depressivi del padre hanno influenzato i problemi emotivi del bambino solo se anche la madre era depressa. I sintomi della madre, dunque, ...

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Dieta della personalità come funziona

dieta della personalità

La dieta della personalità è ideata dal Dr Kushner del Center for Lifestyle Medicine di Chicago e serve a favorire la riduzione del grasso corporeo con evidente perdita di peso. Lo schema alimentare della dieta si basa sull’idea che che la difficoltà a perdere peso sia dovuta a bassa autostima, tendenza a procrastinare e atteggiamento sbagliato verso l’attività fisica. I consigli alimentari ...

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Ikigai metodo giapponese per trovare la felicità

ikigai

Secondo la cultura giapponese ognuno di noi possiede l’Ikigai, ma non tutti sanno quale sia. Oggi grazie anche ai numerosi libri pubblicati è sempre più conosciuto questo metodo per cercare di raggiungere la felicità nelle scelte che si fanno da quelle personali a quelle lavorative. Ma vediamo più nel dettaglio cos’è l’Ikigai e come funziona. La parola Ikigai è composta ...

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Ecco come l’apprendimento della lettura “cambia” il cervello

Un recente studio ha scoperto in che modo l’apprendimento della lettura può cambiare il nostro cervello. Un elemento di grandissima rilevanza, considerato che la lettura è un’invenzione relativamente recente nella storia della cultura umana, e comunque troppo recente perché le reti cerebrali dedicate si siano evolute specificamente per essa. Dunque, come possiamo realizzare questa impresa? in che modo possiamo stimolare ...

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Come essere meno noiosi

essere meno noiosi

Quante volte siete entrati in contatto con qualcuno di noioso? o vi hanno detto a voi di essere noiosi? Purtroppo può succedere può essere un periodo della vita in qui mancano gli stimoli o semplicemente carattere. Vediamo come poter essere meno noiosi partendo dall’avere fiducia in sé stessi e negli altri proseguendo nel cercare di avere senso dell’humor e voglia ...

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