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Un recente sondaggio del Pew Research Center ha sollevato nuove preoccupazioni riguardo l’uso elevato dei social media tra gli adolescenti, con uno su cinque che utilizza YouTube e TikTok “quasi costantemente”. Questa tendenza sottolinea la crescente necessità per i genitori di comprendere e affrontare le abitudini digitali dei loro figli. Condotto tra il 26 settembre e il 23 ottobre 2023, ...

La discriminazione razziale e i pregiudizi sono realtà dolorose e sempre più riconosciute come dannose per la salute di adulti e bambini. Ebbene, secondo un nuovo studio condotto da ricercatori della Columbia, di Yale e del Children’s Hospital di Los Angeles, queste esperienze stressanti sembrano essere trasmesse dalla madre al figlio durante la gravidanza, alterando la forza dei circuiti cerebrali ...

In un’epoca dove la sovrabbondanza di informazioni e la pressione costante sono all’ordine del giorno, è facile cadere nella trappola dell’overthinking, ovvero del pensare troppo. Questo fenomeno non solo può generare stress e ansia, ma può anche impedire di vivere pienamente il momento presente. Fortunatamente, esistono metodi efficaci per gestire questo sovraccarico mentale e trovare una serenità più profonda. 1. ...

La solitudine, un sentimento che può infiltrarsi anche nelle relazioni più stabili, rappresenta una sfida emotiva complessa che merita un’analisi approfondita. Questo articolo esplora le dinamiche psicologiche dietro la solitudine nelle relazioni romantiche, con l’obiettivo di fornire una comprensione più profonda e strategie per affrontare questo problema. Origini della Solitudine in Relazione La sensazione di solitudine in una relazione non ...

L’abitudine alla creatività non solo arricchisce la vita ma offre anche numerosi benefici per la salute mentale e fisica, e persino potenziali ricompense finanziarie. La creatività, spesso misconosciuta come dono innato, è in realtà un’abilità che chiunque può sviluppare. Creare un’abitudine alla creatività si traduce in una maggiore soddisfazione personale, poiché è sia divertente che rilassante e può far scomparire ...