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News

Pensieri ossessivi e negativi: 5 strategie per liberarsene

Spesso ci capita di essere sopraffatti da pensieri negativi, fastidiosi che in maniera ossessiva fanno da cornice alle nostre giornate. Questi pensieri hanno alla base diverse tipologie di situazioni: un problema al lavoro, una preoccupazione economica, una paura alla quale non riusciamo a dare un motivo oppure un timore costante che ci tiene compagnia. Aldilà dell’oggetto dei pensieri ossessivi, l’aspetto ...

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Psicologia delle mani: come capire i pensieri dalla loro posizione

Uno dei caratteri degli italiani che vengono particolarmente enfatizzati è il fatto che noi muoviamo molto le mani quando parliamo. Si tratta di una cosa strettamente culturale, che inconsciamente impariamo dai genitori e da chi ci circonda (gli orientali, ad esempio, non fanno come noi); i tanti gesti che facciamo e che di solito non notiamo né in noi, né negli altri, ...

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Relazione di coppia: come scoprire se lui è un bugiardo

relazione di coppia

A chi non è mai capitato di iniziare una relazione di coppia ed avere il dubbio che il  tuo lui possa non essere molto sincero? Spesso questo dubbio ci attanaglia in maniera cosi forte da non darci la giusta lucidità per vivere appieno la relazione. Se anche voi avete questi dubbi, ecco dunque alcuni consigli per scoprire se il tuo ...

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5 modi per capire se chi hai davanti ti sta mentendo

La macchina della verità è sempre stata uno dei sogni delle persone, per potersi relazionare con le altre ed imporre il loro dominio. Eppure non è mai stata inventata, perché la mente è qualcosa di così complesso che rimane difficile svelarla con un’altra mente umana, figuriamoci con una macchina. Eppure, gli psicologi hanno isolato una serie di comportamenti che, in modo molto interessante, riescono a ...

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Attacco d’ansia: come riconoscerne i sintomi fisici?

Avere un attacco d’ansia, anche noto come attacco di panico, è una reazione del nostro organismo che spesso ha una componente di naturale comportamentale. In alcuni esseri umani gli attacchi d’ansia si verificano una sola volta durante la loro vita, in altri mai, in altri ancora essi sono molto frequenti. Come riconosciamo i sintomi fisici di un attacco d’ansia? La ...

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