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Come imparare a stabilire dei limiti ponendoti le giuste domande

Ti è mai capitato di sentirti invitato a fare più del dovuto, magari senza compenso adeguato o senza un vero rispetto per il tuo tempo? Le richieste di impegno e sacrificio al di fuori di quello che dovrebbe essere “normale” per alcune persone potrebbero essere all’ordine del giorno. Queste possono arrivare da amici, familiari, colleghi che fanno molte richieste d’aiuto ...

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Come smettere di compiacere gli altri e imparare a dire di no

compiacere gli altri e non dire di no

Spesso è possibile che ci si ritrovi a compiacere gli altri facendosi trasportare e fare anche cose che in realtà non si vorrebbero fare realmente. In questi casi ci si ritrova spesso a lasciare che siano gli altri a decidere cosa si dovrebbe fare, o ci si scusa in modo eccessivo anche se non si sono commessi errori. Queste situazioni ...

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Cosa fare se i genitori non riconoscono le ferite dell’infanzia?

genitori e traumi infantili

Ci sono alcune persone che non riescono ad andare avanti nel momento in cui i genitori non riescano a riconoscere le ferite dell’infanzia che sono state inflitte ai figli e non si assumono delle responsabilità. Non ricevere delle scuse può andare a bloccare una persona all’interno di un ciclo di rabbia, il problema è che non si dovrebbe attendere di ...

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Genitori emotivamente indisponibili: come si comportano e cosa causano nei bambini

genitori emotivamente indisponibili per i figli

I genitori non devono impegnarsi solo nel provvedere ai bisogni fisici o materiali che hanno i propri figli ma devono essere in grado di fornire loro anche un sostegno affettivo ed emotivo. Alcuni genitori emotivamente indisponibili però sono incapaci di rispondere in modo adeguato alle esigenze affettive dei propri figli. Questo comportamento porta ad effetti negativi sullo sviluppo emotivo del ...

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3 modi per gestire i bagagli emotivi del partner

bagaglio emotivo partner

Quando scegli di vivere una relazione non vivi solo il presente con il tuo partner ma in qualche modo anche il suo passato andrà ad influire sulla vostra relazione e sul suo carattere. Le relazioni passate, ma anche eventi passati potrebbero avere lasciato sul partner: cicatrici, insicurezze e problematiche che inevitabilmente possono andare a influenzare la dinamica relazionale. Sebbene il ...

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