Per identificare un problema psicologico, un professionista deve analizzare la mente di una persona ponendo una serie di domande, fino ad identificare alcuni sintomi che permettano di capire se una persona ha quel problema o meno.

Ci sono alcune frasi che diciamo che possono essere molto più indicative di quanto non pensiamo; non sempre, naturalmente, sono certe, ma stimolano ad approfondire.

1. Non ho avuto un’infanzia

Considerando che la maggior parte dei traumi psicologici derivano proprio dall’infanzia, questa frase è abbastanza indicativa.

Tutti hanno avuto un’infanzia, e la frase identifica più il voler dimenticare l’infanzia. Se si vuole dimenticare, spesso un motivo c’è, un motivo che il nostro cervello non dimentica.

 

2. Mi manca qualcosa

Altra frase tipica di chi ha problemi è quella in cui si identifica la mancanza di qualcosa, però non si riesce a capire che cosa sia.

Questo accade perché la mancanza è emotiva, e si cerca di spiegarla con una mente razionale che non ha accesso alla memoria emotiva. La mancanza, però, solitamente è concreta e bisogna scoprire da che cosa dipende.

 

3. Non penso a me stesso

Chi dice questa frase di solito non pensa a sé stesso perché questo lo fa stare male.

Questo significa fuggire da sé, un comportamento che identifica che dentro la persona c’è qualcosa che viene percepito come ingiusto o sbagliato. Anche in questo caso, è opportuno capire che cos’è questo qualcosa.

 

4. Le emozioni sono inutili

L’uomo è un essere che pensa tramite le emozioni e, anzi, spesso le emozioni prevalgono sulla razionalità.

Le emozioni vanno accettate, non vanno eliminate, anche perché non è possibile (sarebbe come tagliarsi una mano perché ci fa male). Piuttosto bisogna identificare la ferita e sanarla, per poter tornare in pace con esse.

 

5. Attiro persone sbagliate

Spesso il fatto di attirare le “persone sbagliate” dipende dal fatto che le persone che si attirano si adattano ai nostri problemi psicologici, che le persone “normali” invece identificano.

Quando si pensa questa cosa, significa che dall’esterno c’è un problema chiaramente visibile, che però la singola persona non riesce ad identificare.