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Valerio Guiggi

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"  (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)

Viaggiare da soli: 5 vantaggi psicologici

L’idea di un viaggio in solitaria è spaventosa per molte persone. Viaggiare da soli, magari in un posto che non si conosce, genera insicurezza, e senza il supporto del partner o degli amici siamo a contatto con paure che possono essere molto forti. Inoltre, ci sono gli imprevisti, che non vanno sottovalutati e che può essere difficile risolvere da soli. Eppure il viaggio in ...

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Cos’è il contratto di coppia? I 4 punti fondamentali

Quando una coppia si forma, ci sono delle regole perché la situazione possa continuare ad essere positiva per entrambi i partner. Queste regole possono essere scritte ma per lo più non lo sono, eppure il contratto di coppia è una delle prime cose che si forma, in modo autonomo, quando due persone si frequentano, e quando si rompe è a rischio la ...

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5 motivi per cui lamentarsi è inutile (per se stessi)

Una persona che si lamenta non è mai un piacere da ascoltare, e tutti sappiamo che avere a che fare con una persona lamentosa non ci aiuta a risolvere alcun problema. Ma la psicologia ci dice che lamentarsi continuamente, oltre a non far piacere agli altri, ma danneggia noi stessi e la nostra mente: cerchiamo di capire perché, e cosa succede nel ...

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I 4 motivi (veri) per cui le persone si lasciano

Se conosciamo delle persone che hanno lasciato il proprio partner, magari dopo molti anni di relazione, sappiamo bene che i motivi per cui ci si lascia sono tantissimi. Si tratta di un numero alto perché lo consideriamo in tutte le sue “sfaccettature”, ma le motivazioni profonde, da cui scaturiscono tutte le altre, non sono poi così tante. Questo perché i meccanismi ...

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Le 5 paure più frequenti degli esseri umani

La paura è una delle emozioni fondamentali che possiamo provare, in diverse situazioni anche molto variabili. Ad innescare la paura non sono sempre gli stessi fenomeni, per tutti, ma esistono delle situazioni che fanno paura più o meno a tutte le persone: le paure più comuni riguardano, in particolar modo, la sopravvivenza. Alcune sono ovvie, altre molto meno, e in questo articolo ci siamo ...

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Lettera di presentazione: 5 consigli per scriverla al meglio!

La lettera di presentazione è una delle due componenti fondamentali, insieme al curriculum, se siamo alla ricerca di un lavoro. Il curriculum, sebbene ci siano delle regole da seguire, è relativamente semplice da scrivere perché è il riassunto delle nostre esperienze lavorative, mentre la lettera può essere molto più complessa: ecco perché in questo articolo abbiamo riunito 5 punti fondamentali da ...

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I 5 conflitti più comuni nelle coppie moderne

  Quali sono i conflitti più comuni nelle coppie moderne? Si tratta di situazioni molto difficili da definire, soprattutto perché le cause di conflitto possono essere tante. Eppure gli psicologi hanno osservato un crescente calo dei conflitti “storici”, del passato, e una crescente crescita di conflitti che possono essere definiti “moderni”. Quali sono i più frequenti? 1. La mancanza di intimità ...

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I 7 errori della memoria che condizionano la nostra vita

Se cerchiamo di ricordare qualcosa che ci è successo in passato, noteremo che non riusciamo a farlo in modo netto e definito, e se proviamo a parlarne con un’altra persona ci rendiamo conto che i nostri ricordi differiscono. Questo fenomeno, che abbiamo sperimentato tutti, dipende dal fatto che la nostra memoria cambia nel corso del tempo. Daniel Schacter,professore di psicologia, ha cercato di ...

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Sindrome da Burnout: le 4 fasi dell'”esaurimento da lavoro”

La sindrome da Burnout è una condizione che molti lavoratori, se sottoposti a situazioni particolarmente stressanti, si sono trovati a vivere. Si tratta di un termine di origine inglese che ha una connotazione ben precisa: riguarda tutte quelle attività che implicano le relazioni interpersonali, ed è caratterizzato da un deterioramento del benessere psichico e fisico, che può sfociare anche nello sviluppo delle ...

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Sono geloso: quali sono i comportamenti da evitare per non cadere nella gelosia patologica?

La gelosia patologica è una patologia psicologica nella quale la persona malata diventa così gelosa, del proprio partner da inventarsi storie di tradimento che in realtà non esistono. Questo può portare a dei danni anche irreversibili per il rapporto di coppia, ed è una condizione che deve essere evitata, soprattutto tramite la fiducia che si instaura nei confronti dell’altra persona. Ma se una persona ...

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