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Valerio

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"  (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)

So-tutto-io: come affrontarlo correttamente in 5 passaggi

Non è raro, negli ambienti sia di lavoro che personali, di trovare le cosiddette persone “So-tutto-io”. Persone che sono convinte di sapere sempre tutto, di trovare sempre una soluzione, di fare sempre qualcosa di migliore rispetto agli altri. Il fatto è che queste persone spesso sono insicure, e questo le porta a volersi portare in una posizione superiore rispetto agli altri: per ...

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Come modificare un’abitudine in 5 passaggi

Le abitudini sono qualcosa che fa parte della nostra vita in modo molto stretto, e doverle cambiare, spesso a causa di problemi che dipendono dalla vita stessa (cambio di casa, lavoro, relazioni…) può non essere facile. Anche sostituire un’abitudine negativa con una positiva può non essere semplice, ma è utile sapere che ci sono una serie di passaggi che portano alla modifica ...

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A cosa serve perdonare? Ecco le 5 principali conseguenze positive

Il perdono è sempre visto come un’azione positiva nei confronti delle altre persone. Viene definito come la cessazione del risentimento verso una persona che ha commesso un torto verso di noi, che ha una serie di benefici per quella persona ma, soprattutto, per la persona che perdona. Spesso non si riesce a perdonare perché non vediamo motivo di “darla vinta all’altra persona”, e anche perché ...

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Dati personali: 4 modi in cui gli altri possono usarli a tua insaputa

In questi ultimi mesi e anni, si pone molto l’attenzione sui dati personali delle persone, con particolare riferimento ai social network, cioè aziende che utilizzano proprio i nostri dati per scopi per lo più pubblicitari. Tutti noi condividiamo dati personali sui social, dalle foto di famiglia a quello che facciamo ogni giorno, passando per le nostre idee. A volte lo facciamo con leggerezza, troppa ...

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5 aggressioni verbali della quotidianità che non notiamo

Quando si parla di un’aggressione verbale, si pensa generalmente ad una grande manifestazione di rabbia, con urla e comportamenti molto tipici da parte dell’aggressore. Spesso, però, non è così. Le aggressioni peggiori, quelle più difficili da notare, non avvengono con manifestazioni plateali, ma possono verificarsi nella vita di tutti i giorni anche senza che ce ne rendiamo conto. In questa pagina ne elencheremo cinque ...

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Persone aggressive: 5 modi per evitare di essere aggrediti verbalmente

Ci sono persone che hanno la tendenza ad essere molto aggressive, anche solo verbalmente, in particolare quando vogliono avere ragione su qualcosa. Si arrabbiano con noi, ci gridano contro e vogliono far valere le loro ragioni. Tuttavia esistono dei metodi psicologici che sono utili per eludere la loro aggressività, riuscendo quindi a calmarli. In questa pagina vedremo quali sono le tecniche più efficaci per riuscirci. 1. ...

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Farsi aiutare dagli altri: 4 modi per riuscirci

Essere consapevoli delle nostre capacità è molto importante nella vita, perché dimostra che abbiamo una stima di noi molto alta. A volte, tuttavia, ci dobbiamo rendere conto che le nostre capacità arrivano fino ad un certo punto, senza poter andare oltre. Per ottenere risultati maggiori, in questi casi, è quindi necessario farsi aiutare da qualcuno, un’operazione che non è sempre semplice (anzi, è ...

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4 impatti negativi sulla mente di chi passa troppo tempo sui social!

I social sono stato un’invenzione positiva per tanti punti di vista, che hanno cambiato in modo significativo il modo di pensare e di relazionarsi degli ultimi anni. Hanno conseguenze positive, ma anche conseguenze negative che, per quanto riguarda la psicologia, possono interessare chi passa troppo tempo sui social network In questo articolo ci occupiamo proprio di questo problema, cercando di capire quali possono ...

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Sono rimasto disoccupato: 5 cose intelligenti da fare

  Il momento in cui si rimane disoccupati è uno dei più brutti che ci possiamo trovare ad affrontare. Non è tanto la mancanza del lavoro, quanto la mancanza di un’entrata economica costante a farci paura, soprattutto perché perdiamo tutta la sicurezza verso il futuro. Eppure, molte persone in questo stato rimangono sdraiate sul letto o sul divano vivendo nella propria paura. Questo è sbagliato, e ...

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Vincere l’avarizia: 5 aspetti su cui riflettere

  Vincere l’avarizia non è una cosa facile. E’ un percorso che richiede tempo e, dal punto di vista psicologico, anche molta fatica per poterci riuscire. Eppure molti avari vorrebbero smettere di esserlo, vorrebbero smettere di stare male per aver acquistato un caffè o un regalo per un’altra persona: per riuscire a vincere questo problema è fondamentale riflettere profondamente su noi stessi e sul ...

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