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Valerio

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"  (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)

I 5 comportamenti più comuni che allontanano le altre persone

Una delle paure più frequenti delle persone, in quanto esseri viventi che basano la propria vita sulle relazioni sociali, è quella di rimanere soli. Una paura più che giustificata, che nella maggior parte dei casi deriva da comportamenti personali che agli altri non piacciono ma che, a noi, non sembrano così strani, almeno fin quando non facciamo un percorso (anche personale) di auto analisi. ...

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Manipolazione mediatica: le 5 strategie più utilizzate

Si parla spesso, in particolar modo in ambiti legati alla politica, della manipolazione mediatica, ovvero del controllo che pochi hanno sui principali media, di cui usufruiscono molte persone. Spesso si pensa a qualcosa di occulto, ma in realtà le tecniche di manipolazione non sono poi così segrete: gli esperti le conoscono benissimo, è la “popolazione media” a non conoscerle e quindi ad esserne soggetta. Uno ...

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Eliminare i pregiudizi: 5 strategie utili

Tutti abbiamo dei pregiudizi. E’ una cosa innata, è un’operazione normale della nostra mente riempire con qualcosa un “vuoto” dovuto alla non conoscenza di un fenomeno, di alcune persone, di particolari situazioni. Eppure i pregiudizi quasi mai sono veri, perché derivano appunto dall’ignorare qualcosa: solo conoscendo potremo sapere come stanno davvero le cose. Ed è per questo che, per la nostra apertura ...

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Come staccare da tutto per un periodo di ripresa: 4 passi fondamentali

A tutti noi è successo, nel corso della vita, di sentire la necessità di staccare da tutto e da tutti. Si tratta di una situazione comune, spesso sentita come necessaria, che si cerca di risolvere attraverso alcuni giorni di assenza dal lavoro o di vacanza… salvo scoprire che staccare da tutto non è poi così facile, anzi. Ci sono delle regole fisse, precise, ...

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Sindrome della “vibrazione fantasma”: 5 informazioni interessanti

La “sindrome della vibrazione fantasma” è un fenomeno sperimentato da tutti noi, che abbiamo sempre lo smartphone in tasca. A quanti è capitato di non avere, in un momento preciso, il telefono in tasca, e sentire comunque vibrare in prossimità della gamba? Si tratta semplicemente di questo. Un fattore a cui molti danno poco peso, ma perché c’è? Qual è il motivo ...

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Dati personali: 5 semplici consigli per nasconderli ai malintenzionati

I dati personali sono uno tra i nostri averi più preziosi. Spesso, nell’era di internet, ne perdiamo il valore, eppure quello che per noi vale poco per altri può valere molto, come abbiamo visto in questo articolo. E’ quindi importante nascondere i dati personali il più possibile, toglierli dalla portata dei malintenzionati. In questo articolo scopriremo come fare con cinque semplici regole, trucchi che ...

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Colloquio di lavoro: 5 consigli per affrontarlo al meglio

Il colloquio di lavoro è uno dei momenti fondamentali nella vita di tutti, e particolarmente importanti per chi al momento non ha un’occupazione fissa.  Ci sono diverse regole per capire come affrontarlo e come rispondere alle domande poste, ma spesso si fa poca attenzione ai consigli momentanei, quelli che possono dare a chi ci fa il colloquio un’immagine di noi quanto migliore possibile: ...

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Come comportarsi dopo un litigio di coppia: 5 cose da sapere

Litigare con le altre persone, e specialmente con il partner, è una cosa normale in tutte le coppie. I litigi ci sono, si affrontano e poi terminano, con conseguenze positive o negative. Ma come comportarsi quando si finisce di litigare? Molte conseguenze sul futuro dipendono proprio da questo importante momento, ed è utile sapere come affrontarlo per evitare che la situazione generale possa peggiorare. 1. Non ...

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Comunicazione corretta: 5 passi per avere un buon dialogo con gli altri

Il dialogo è una delle costanti della nostra vita, essenziale per relazionarci con le altre persone in tutti gli ambienti. Saper dialogare è utile, e consente di stringere relazioni e migliorare in generale la nostra posizione. Però saper dialogare correttamente non è sempre semplice, perché il dialogo non deve solo iniziare ma anche essere mantenuto: alcune interessanti regole possono far sì che un dialogo, anche inizialmente ...

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4 semplici esercizi di concentrazione che possono aiutare a rilassarsi

Molte persone sentono il bisogno, specialmente alla fine di una dura giornata di lavoro, di rilassarsi e ritrovare la pace con sé stesse, anche per la necessità di combattere lo stress. Sappiamo che la meditazione è un ottimo modo per riuscire a raggiungere questi obiettivi, ma spesso è difficile metterla in pratica perché si rimane concentrati sui mille pensieri della vita quotidiana. Tuttavia, con le tecniche ...

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