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Ricordare le cose può non essere una cosa semplice da fare. Eppure la memoria può essere allenata a ricordare, e in questo modo si riesce ad avere meglio impresse nella mente le cose che si vogliono ricordare.
I metodi che si possono utilizzare sono diversi ma, in base alle ricerche, alcuni di questi sono molto curiosi: vediamo quali sono e cerchiamo di capire come funzionano.
1. Dormire prima di studiare
Uno dei fattori che ci impediscono di ricordare qualcosa è che abbiamo già molti pensieri nella testa, e il sonno li “ordina”.
Questo significa che quello che studiamo subito al mattino lo ricordiamo poi meglio, ma non solo: significa anche che se facciamo un sonnellino (per esempio al pomeriggio) prima di studiare abbiamo più possibilità di ricordare quello che leggiamo.
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