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Valerio

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"  (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)

Imparare a dire di NO: 5 consigli utili

Imparare a dire di no può essere molto positivo per la nostra vita dal punto di vista psicologico. Infatti, spesso perdiamo tantissimo del nostro tempo a fare cose che non vogliamo fare, solo perché “bisogna farle” o per fare bella figura con gli altri. Imparare a dire di no è una cosa che, contrariamente a quanto si potrebbe pensare, non è affatto semplice e non bisogna ...

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Colloquio di lavoro: 5 errori da non commettere

I colloqui di lavoro sono uno dei “gradini” fondamentali da superare quando si è alla ricerca di un impiego. In un colloquio di lavoro dobbiamo essere in grado di dimostrare le nostre capacità in pochi minuti, e bisogna essere in grado di fornire la nostra immagine migliore quando ci si presenta. Però ci sono una serie di errori da non fare quando si cerca ...

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Come superare l’ansia da crisi economica: 5 consigli utili

La crisi economica è un fenomeno globale che ha interessato tutti, negli ultimi anni, ma che ha portato con sé tante situazioni personali poco piacevoli che hanno dei risvolti sulla psicologia delle singole persone. La paura di non avere soldi, magari a causa di un lavoro precario, porta a problemi psicologici che possono essere determinanti nel seguito della vita: in questo articolo cercheremo di ...

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Onde cerebrali umane: quali sono e a che cosa corrispondono?

Con le conoscenze scientifiche attuali non è possibile leggere il pensiero delle persone oppure interpretare i loro sogni, azioni che fanno (ancora) parte solamente della fantascienza. La ricerca, però, cerca di capire i segreti del pensiero e del funzionamento del cervello dell’uomo, e una delle scoperte più importanti è quella che riguarda le onde cerebrali: si tratta di onde elettromagnetiche, captate dall’elettroencefalogramma, che possono aiutare a ...

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5 modi per migliorare la comunicazione tra genitori e figli

Comunicare con i figli è uno dei compiti più difficili che possano riguardare un genitore. Infatti, il dialogo con i figli e con una mente diversa da quella di una persona adulta deve necessariamente prendere delle forme differenti rispetto al dialogo che si ha con una persona della propria stessa età. Non esistono regole fisse per imparare a comunicare, però ci sono alcuni consigli importanti da ...

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Le quattro fasi della paura: perché fuggiamo di fronte a una minaccia

La paura è una delle emozioni di base che tutti abbiamo. Tutti, davanti ad un pericolo, mettiamo in atto meccanismi irrazionali e automatici che ci fanno comportare in un certo modo, ad esempio fuggendo da ciò che abbiamo davanti. Questo ci sembra avvenga in un lasso di tempo, ma in realtà la paura ha una serie di fasi da cui si deve passare prima ...

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Come non avere rimpianti in amore: 5 spunti interessanti

Quando si inizia una storia d’amore, una delle paure più grandi è quella di avere rimpianti per il futuro. Si tratta di una paura logica, perché prima di prendere una decisione dobbiamo fare attenzione a non avere rimorsi per il futuro. Inoltre, quando prendiamo una decisione, positiva o negativa, non possiamo sapere con certezza se questa sarà buona o cattiva: però ci sono alcuni ...

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Osservazione degli altri: 5 trucchi che non hai mai usato ma che sono sorprendenti!

Osservare gli altri è un’azione fondamentale, che dovremmo sempre fare per poter capire che cosa gli altri stanno pensando di noi, e per capire come possiamo comportarci di conseguenza. Spesso, però, non sappiamo come osservare le altre persone, da dove partire e come affrontare gli altri: per avere una base, alcuni “trucchi” da usare nella vita di tutti i giorni, potete leggere ...

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Stress cronico: le 5 fasi con cui si presenta

Lo stress è uno dei problemi più comuni tra le persone, che tutti si sono trovati ad affrontare almeno una volta. Di stress ne esistono diversi tipi, ed uno dei peggiori è lo stress cronico, la situazione psicofisica che si viene a creare quando lo stress perdura per troppo tempo. Lo stress cronico non inizia improvvisamente, ma anzi il suo inizio è piuttosto lento, e ...

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Come difendersi dagli Haters online: 5 strategie utili

Chiunque abbia un’attività, di qualsiasi tipo, che viene pubblicizzata sul web, sicuramente si sarà trovato a che fare con il fenomeno degli Haters. Sono persone che criticano il lavoro che viene svolto, e le critiche non sono costruttive ma fini a sé stesse, hanno il solo scopo di denigrare il lavoro altrui. La situazione è frustrante, e soprattutto per chi lavora più portare a ...

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