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Valerio

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"  (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)

4 modi per combattere l’ansia che funzionano davvero

L’ansia è definita come uno stato psichico in cui si manifesta preoccupazione o paura di qualcosa, che spesso è infondata. Si tratta di una sensazione non piacevole (anzi), che per molti versi condiziona il nostro stile di vita. E’ causata da un mancato adattamento alla situazione, e se psicologicamente non ci adattiamo il nostro corpo va in uno stati di stress, e cerca di ...

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5 tratti psicologici del narcisista che ti faranno capire come trattarlo

Tutti noi abbiamo conosciuto una persona narcisista, nella nostra vita. Una persona che si crede superiore a tutti, è superba, tende a non confondersi con persone che considera “inferiori”, spesso ha anche raggiunto una buona posizione sociale. Trattare con queste persone è difficile, in particolare se ci accorgiamo che è un compagno o un marito ad esserlo: capire la loro psicologia, però, ...

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I 5 colori della salute: ecco quali sono

Qualche anno fa, il Ministero della Salute italiano ha creato una campagna pubblicitaria, che si può vedere qui, che consigliava alle persone di mangiare frutta e verdura di cinque colori diversi. Si tratta di una campagna utile per promuovere, in modo semplice, un’alimentazione sana; è molto semplice, perché tende a sottostimare alcuni componenti dei vegetali e allo stesso tempo a sovrastimarne altri, ma comunque ...

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4 piccoli “segreti” psicologici per far durare di più una relazione

Perché un amore finisce? Le cause possono essere davvero tante, ed è un peccato che si venga a creare, con la persona con cui immaginavamo avremmo passato la nostra vita, un progressivo allontanamento che prima è mentale, poi diventa anche fisico. Si tratta di un problema che colpisce molte coppie, per una chiusura mentale che aumenta sempre di più. Spesso gli ...

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5 modi per vincere la dislessia

La dislessia è uno dei disturbi più frequenti della popolazione, in particolare dei bambini. Si presenta nel momento in cui vanno a scuola, e rispetto agli altri hanno difficoltà ad identificare ed interpretare le parole. La dislessia si può guarire, con tanto tempo, ma le terapie non sono l’unico modo per cercare di curare: la forza di volontà di chi ne soffre è ...

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Persuasione: 5 modi per convincere gli altri con la psicologia

La vita che ci circonda, in moltissimi modi, è basata sulla persuasione. Tutti noi abbiamo delle idee, spesso in disaccordo con quelle degli altri, e per riuscire a portare a termine dobbiamo fare una sola cosa: persuadere. Si persuade la persona che ci sta accanto, si persuadono i genitori, ma anche in ambito lavorativo i clienti e i colleghi. In ...

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5 pensieri non detti che puoi leggere nel linguaggio del corpo

Quante cose ci dice il nostro corpo? A cose normali, ne dice più di quanto possiamo immaginare, perché in ogni momento abbiamo atteggiamenti involontari di cui non ci rendiamo conto assolutamente. Questo è il linguaggio del corpo, e saperlo interpretare ci permette di avere informazioni sulla persona che abbiamo davanti anche senza le parole, mentre saperlo controllare ci evita che ...

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