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Valerio

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"  (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)

5 modi per vincere la tristezza e tornare felici

La tristezza è una delle emozioni di base del nostro organismo, e tutti l’abbiamo provata almeno una volta. Rappresenta il punto di incontro tra il desiderio e i limiti che lo rendono irraggiungibile, e può essere momentanea, quindi è fisiologica, oppure continua, e allora diventa patologica sfociando nella depressione. Vincere la tristezza è essenziale per avere una vita normale, e la via naturale è quella ...

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5 situazioni che aiutano a scoprire il vero carattere si una persona

Una delle frasi più comuni che vengono dette alla fine di una relazione è “Non eri come mi sarei aspettato/a“. Probabilmente anche voi avrete sentito dire questa frase, magari più di una volta, o forse l’avete detta voi stessi. Se ci soffermiamo a chiederci il perché di questa cosa, cioè perché non abbiamo saputo riconoscere quella persona per come è ...

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L’Ira Attiva: le conseguenze dell’essere arrabbiati e come agire

Abbiamo parlato, in questi giorni, di una delle emozioni di base della nostra psicologia, che è la rabbia. L’ira, che è la definizione giusta, si manifesta in diversi modi in relazione a come ci poniamo, come abbiamo già visto. I modi in cui l’ira si manifesta, invece, sono due: c’è chi la “tiene dentro”, e in questo caso si parla di ira ...

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L’ira passiva: come riconoscere la rabbia non manifesta nelle persone

Abbiamo già dato una definizione della rabbia, o ira, una delle emozioni di base che caratterizza tanto l’essere umano quanto la maggior parte degli animali. Se esistono diversi tipi di rabbia in relazione alla causa della stessa, esistono anche diversi modi di manifestarla. Tra questi troviamo due gruppi principali, che sono l’ira passiva e l’ira attiva. La seconda è semplice da capire: quando si ...

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La rabbia: ecco le 4 tipologie e come farla passare

rabbia

Una delle emozioni primarie che tutti abbiamo sperimentato almeno una volta nella vita è la rabbia, definizione impropria dell’ira. L’ira, così viene chiamato lo stato psicologico alterato (la rabbia è una malattia infettiva trasmessa all’uomo dal cane) non è sempre uguale. Si tratta di un meccanismo che porta una serie di modifiche organiche che ci spingono ad attaccare per risolvere uno stato in cui ...

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I 5 gradi di paura: ecco come reagiamo nei confronti delle minacce

La paura è una delle emozioni primarie comune sia all’uomo che agli animali. E’ un’emozione che scaturisce da un meccanismo di difesa, che può essere reale o percepita; quando si ha paura ci sono una serie di modifiche nell’organismo, di tipo psicosomatico, che si traducono in due vie, alternative, ovvero la lotta o la fuga. Si tratta di uno dei meccanismi cerebrali da cui ...

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Psicologia delle mani: come capire i pensieri dalla loro posizione

Uno dei caratteri degli italiani che vengono particolarmente enfatizzati è il fatto che noi muoviamo molto le mani quando parliamo. Si tratta di una cosa strettamente culturale, che inconsciamente impariamo dai genitori e da chi ci circonda (gli orientali, ad esempio, non fanno come noi); i tanti gesti che facciamo e che di solito non notiamo né in noi, né negli altri, ...

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5 modi per capire se chi hai davanti ti sta mentendo

La macchina della verità è sempre stata uno dei sogni delle persone, per potersi relazionare con le altre ed imporre il loro dominio. Eppure non è mai stata inventata, perché la mente è qualcosa di così complesso che rimane difficile svelarla con un’altra mente umana, figuriamoci con una macchina. Eppure, gli psicologi hanno isolato una serie di comportamenti che, in modo molto interessante, riescono a ...

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5 modi per aumentare la propria fortuna

La maggior parte delle persone pensa che la fortuna sia qualcosa di esterno rispetto all’organismo umano. In realtà, esiste un’intera branca della psicologia che studia la fortuna e le relazioni con essa; non è una cosa esterna ma è interna alla nostra mente, e come tale si può aumentare. Come? Ecco cinque consigli che arrivano direttamente dagli psicologi. 1. Il posto giusto al momento giusto ...

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Le conseguenze del bullismo: 5 conseguenze che rimangono nell’età adulta

In questo periodo si sente molto parlare del bullismo e della sua variante “moderna”, il cyberbullismo. In realtà, questa pratica esiste da tantissimi anni, e sono molte le persone, oggi adulte, che soffrono ancora le conseguenze del bullismo anche se ovviamente non ne ricevono ormai da anni: spesso un comportamento del genere subito da bambini ha cicatrici profonde nell’età adulta, e per ...

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