In psicologia, spesso si parla degli obiettivi come traguardi che ci guidano nella vita, verso cui vogliamo andare. Si tratta di un ottimo modo per direzionare la nostra esistenza, ed avere degli obiettivi è utile in tutte le fasi della nostra vita. Ma come si formula correttamente un obiettivo da raggiungere? Come si definisce un obiettivo corretto, adatto a noi, che non abbandoniamo ...

Nella nostra vita, tutti aspiriamo ad avere successo. Successo inteso in senso molto largo, che comprende il successo familiare, la realizzazione personale e quella professionale, ma tutti aspiriamo a “vivere felici”. Per arrivare a raggiungere i nostri obiettivi è necessario pensare nel modo giusto, evitando quindi quei pensieri che, in qualche modo, ci limitano. Ma qual è il modo giusto di pensare e di agire, per ...

Succede a tutti che, specialmente nei periodi stressanti, ci alziamo dal letto la mattina e ci sentiamo già stanchi, incapaci di affrontare la nuova giornata lavorativa. E’ un’esperienza comune, che tuttavia si può evitare grazie ad uno stile di vita corretto; in questa pagina vedremo cinque consigli per evitare la stanchezza mattutina e cominciare al meglio la giornata. 1. Fare una colazione ...

Vi è mai successo di entrare in un negozio e di non voler comprare nulla, e poi siete usciti con diversi prodotti di cui non avevate alcuna necessità? E’ una cosa normale, che succede a tutti, e lo facciamo perché i negozi possono sfruttare una serie di meccanismi psicologici che inducono a comprare e a far spendere di più, se già volevamo comprare ...

Il controllo sulle altre persone è una base fondamentale per la vita di alcuni che, sia nel personale che nel pubblico, cercano costantemente di manipolare gli altri imponendo le loro scelte. Qualcuno riesce a sottrarsi alla manipolazione, qualcun altro no, ed è per questo che è importante accorgersi che qualcuno ci sta manipolando: qui ci sono cinque indizi molto importanti. 1. Le “sorprese negative” ...

Ci sono dei giorni, per non dire degli interi periodi, in cui proprio non ce la facciamo più a fare quello che facciamo normalmente. Si tratta di un problema comune a tutti, perché quando siamo troppo carichi, per il lavoro ma anche per le situazioni familiari, succede di “non farcela più”, e il sonno e il relax non aiutano a recuperare le ...

La vita matrimoniale non è sempre perfetta, e in diverse situazioni può succedere che l’armonia della coppia venga persa, fino a portare alla conclusione del matrimonio stesso. Tuttavia, questo processo (salvo rari casi) non è immediato, ma lento e costante, e con il passare del tempo l’armonia viene persa, e il dolore e la frustrazione prendono sempre più spazio all’armonia della coppia. Ma ...

Sappiamo bene quali siano i benefici della lettura sulla nostra mente. Da anni, ormai, gli studi psicologici ci fanno sapere quanto leggere sia importante per la nostra vita, e migliori la nostra psicologia permettendo di relazionarci con il mondo in modo migliore. Molte persone, però, si lamentano del fatto che il tempo da dedicare alla lettura è troppo poco, e allora leggono solo ...

Ci sono delle relazioni di coppia che sono destinate a terminare, per motivi diversi, ma soprattutto per l’incompatibilità tra i due componenti. Eppure, di storie infelici ce ne sono diverse, ma molte persone continuano anche a stare insieme, senza separarsi e, di fatto, senza riprendere il controllo della loro vita. Ma perché continuano così, a stare insieme? Gli psicologi hanno riunito le ...

La produttività è uno degli obiettivi principali nella vita lavorativa delle persone. Tutti cercano di essere più produttivi, e ricorrono a tutti i trucchi possibili, salvo che molti di quelli che girano non si rivelano essere veri dal punto di vista scientifico. In questo articolo cercheremo di capire quali sono i falsi miti più conosciuti sulla produttività e, soprattutto, perché non sono veri. ...