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Come avere più tempo libero: 5 consigli pratici

Si tende spesso a pensare che il tempo libero non sia una cosa determinata da noi stessi. Si pensa che dipenda dagli altri, che dipenda dal lavoro, dagli impegni, dalle persone che ci circondano, e che sia quindi un ritaglio.

In realtà non è così, ma capirlo e, soprattutto, mettere in pratica dei metodi che consentano di avere più tempo libero a disposizione è tutt’altro che semplice: cerchiamo di capire perché e come fare per avere più tempo per noi.

1. Il tempo libero deve essere un impegno

Come programmiamo gli orari per lavorare o per studiare, ci sono anche orari per fare quello che vogliamo.

Dobbiamo vedere il tempo libero come un impegno irrinunciabile, non come un tempo da cui eventualmente “ritagliare” spazio per altri impegni.
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