Con la semplicità di comunicazione che ci viene offerta dai social network, non è difficile iniziare a comunicare con persone che ci sono sconosciute. Tra queste, alcune persone possono essere positive per la nostra vita, mentre altre possono essere decisamente negative: tra questi compaiono i molestatori, che cercano di approfittare delle proprie vittime sia in internet che nella vita reale, se ci riescono. ...

Una delle paure maggiori di alcune persone, specialmente quelle più timide, è la paura delle critiche. Si tratta di una paura spesso incompresa, non dettata da una ragione particolare, che però ha conseguenze negative sulla propria vita perché, di fatto, impedisce di dare il massimo nelle situazioni, incorrendo anche nelle critiche. Ma come si può superare questa paura e affrontare sereni quello che ...

A tutti è capitato, almeno una volta, di essere sopraffatti da un’emozione. Può essere rabbia, paura, ansia, e sono tutte situazioni istintive che, nel momento in cui si vivono, non si possono evitare. Tuttavia, se il tempo passa riacquistiamo il controllo della nostra “mente razionale”, nonostante l’emozione (pensiamo alla rabbia) possa continuare a sopraffarci, prendendo decisioni che normalmente non avremmo preso. Che cosa ...

Ci sono persone che si trovano perfettamente a loro agio nel parlare, ed altre che invece si trovano in difficoltà. In un mondo in cui la capacità di parola (pensiamo alla politica) è una base importantissima per tutti, parlare con sicurezza è fondamentale per poter emergere e guadagnare la stima degli altri. In questo articolo, alcuni trucchi che permettono di parlare con sicurezza davanti ...

Il progetto di vita è una strada, un’aspirazione, un obiettivo, che una persona ha e che cerca di perseguire per tutta la propria vita. Avere dei figli, ottenere un lavoro importante, diventare ricco sono alcuni progetti di vita che, senza giudizi, guidano quella persona nelle scelte della propria vita evitando che si smarrisca tra mille problematiche diverse. Molte persone, però, non hanno un progetto ...

Siamo sicuri di volerci davvero bene? L’autostima è una costante fondamentale nella nostra vita, una vita in cui non è difficile incontrare persone che non hanno alcuna intenzione di aiutarci, in alcun modo, ed ostacoli che ci impediscono di raggiungere i nostri obiettivi. Siamo sicuri, infatti, di non essere noi stessi uno degli ostacoli della nostra vita? In questo articolo abbiamo raccolto cinque importanti segnali che ...

Una delle patologie che riguarda prevalentemente le nuove generazioni, inesistenti fino a qualche anno fa, è la dipendenza da videogiochi, in particolare da videogiochi online. Si tratta di una condizione che ad oggi non viene ancora definita (dal DSM) una patologia vera e propria perché non è sufficientemente studiata, però sicuramente ha delle conseguenze negative, ed è importante accorgerci che c’è: in ...

Capire quando parlare e quando tacere può essere tutt’altro che semplice, nelle diverse situazioni che ci troviamo ad affrontare. In alcuni casi il silenzio parla, infatti, e dice qualcosa di noi, ma quello che trasmette può non essere positivo: per capire meglio, in questo articolo abbiamo raccolto quattro situazioni in cui il silenzio eccessivo può essere dannoso; in altre parole, situazioni in cui per ...

Una relazione di coppia molto lunga non è sempre facile da affrontare. Ci sono dei momenti positivi e altri momenti negativi, ed è importante che proprio questi ultimi non vadano a rovinare il rapporto di coppia. La coppia è un impegno da mantenere, e per riuscirci sono importanti delle regole di rispetto verso l’altro che devono essere seguite sempre. Vediamo quali sono. 1. Rispettare ...

Tutti noi abbiamo avuto, e abbiamo, a che fare con una persona che prova invidia verso gli altri. Per qualcuno è un partner, per altri un amico, per altri ancora un collega, e una persona del genere può essere pericolosa per le nostre relazioni (oltre che per le proprie). Per questo, è importante sapere il prima possibile che una persona è invidiosa: ma come ...