Home / Valerio (page 2)

Valerio

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"  (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)

I 5 conflitti più comuni nelle coppie moderne

  Quali sono i conflitti più comuni nelle coppie moderne? Si tratta di situazioni molto difficili da definire, soprattutto perché le cause di conflitto possono essere tante. Eppure gli psicologi hanno osservato un crescente calo dei conflitti “storici”, del passato, e una crescente crescita di conflitti che possono essere definiti “moderni”. Quali sono i più frequenti? 1. La mancanza di intimità ...

Read More »

I 7 errori della memoria che condizionano la nostra vita

Se cerchiamo di ricordare qualcosa che ci è successo in passato, noteremo che non riusciamo a farlo in modo netto e definito, e se proviamo a parlarne con un’altra persona ci rendiamo conto che i nostri ricordi differiscono. Questo fenomeno, che abbiamo sperimentato tutti, dipende dal fatto che la nostra memoria cambia nel corso del tempo. Daniel Schacter,professore di psicologia, ha cercato di ...

Read More »

Sindrome da Burnout: le 4 fasi dell'”esaurimento da lavoro”

La sindrome da Burnout è una condizione che molti lavoratori, se sottoposti a situazioni particolarmente stressanti, si sono trovati a vivere. Si tratta di un termine di origine inglese che ha una connotazione ben precisa: riguarda tutte quelle attività che implicano le relazioni interpersonali, ed è caratterizzato da un deterioramento del benessere psichico e fisico, che può sfociare anche nello sviluppo delle ...

Read More »

Sono geloso: quali sono i comportamenti da evitare per non cadere nella gelosia patologica?

La gelosia patologica è una patologia psicologica nella quale la persona malata diventa così gelosa, del proprio partner da inventarsi storie di tradimento che in realtà non esistono. Questo può portare a dei danni anche irreversibili per il rapporto di coppia, ed è una condizione che deve essere evitata, soprattutto tramite la fiducia che si instaura nei confronti dell’altra persona. Ma se una persona ...

Read More »

Molestatori sul web: 4 caratteristiche per smascherarli

Con la semplicità di comunicazione che ci viene offerta dai social network, non è difficile iniziare a comunicare con persone che ci sono sconosciute. Tra queste, alcune persone possono essere positive per la nostra vita, mentre altre possono essere decisamente negative: tra questi compaiono i molestatori, che cercano di approfittare delle proprie vittime sia in internet che nella vita reale, se ci riescono. ...

Read More »

Paura delle critiche: 5 consigli per superarla

Una delle paure maggiori di alcune persone, specialmente quelle più timide, è la paura delle critiche. Si tratta di una paura spesso incompresa, non dettata da una ragione particolare, che però ha conseguenze negative sulla propria vita perché, di fatto, impedisce di dare il massimo nelle situazioni, incorrendo anche nelle critiche. Ma come si può superare questa paura e affrontare sereni quello che ...

Read More »

Sopraffatti dalle emozioni: 4 consigli per uscire da questa situazione

A tutti è capitato, almeno una volta, di essere sopraffatti da un’emozione. Può essere rabbia, paura, ansia, e sono tutte situazioni istintive che, nel momento in cui si vivono, non si possono evitare. Tuttavia, se il tempo passa riacquistiamo il controllo della nostra “mente razionale”, nonostante l’emozione (pensiamo alla rabbia) possa continuare a sopraffarci, prendendo decisioni che normalmente non avremmo preso. Che cosa ...

Read More »

Parlare con sicurezza: 5 consigli utili

Ci sono persone che si trovano perfettamente a loro agio nel parlare, ed altre che invece si trovano in difficoltà. In un mondo in cui la capacità di parola (pensiamo alla politica) è una base importantissima per tutti, parlare con sicurezza è fondamentale per poter emergere e guadagnare la stima degli altri. In questo articolo, alcuni trucchi che permettono di parlare con sicurezza davanti ...

Read More »

Progetto di vita: 4 idee per formularlo

Il progetto di vita è una strada, un’aspirazione, un obiettivo, che una persona ha e che cerca di perseguire per tutta la propria vita. Avere dei figli, ottenere un lavoro importante, diventare ricco sono alcuni progetti di vita che, senza giudizi, guidano quella persona nelle scelte della propria vita evitando che si smarrisca tra mille problematiche diverse. Molte persone, però, non hanno un progetto ...

Read More »

Non volersi bene: 5 segnali importanti da non sottovalutare

Siamo sicuri di volerci davvero bene? L’autostima è una costante fondamentale nella nostra vita, una vita in cui non è difficile incontrare persone che non hanno alcuna intenzione di aiutarci, in alcun modo, ed ostacoli che ci impediscono di raggiungere i nostri obiettivi. Siamo sicuri, infatti, di non essere noi stessi uno degli ostacoli della nostra vita? In questo articolo abbiamo raccolto cinque importanti segnali che ...

Read More »