5 idee sbagliate che abbiamo su noi stessi e come modificarle

5. Devo farlo!

Le costrizioni non piacciono a nessuno, nemmeno alla nostra mente. E infatti, più ci convinciamo di dover fare una cosa, meno voglia abbiamo di farla e peggio la faremo.

Per fortuna è possibile sostituire con questo pensiero con dovrei farlo perché…, oppure se lo faccio otterrò questi vantaggi…: sono modi per rendere appetibile quella cosa che comunque dobbiamo fare, che ci permettono di svolgerla in modo migliore.