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5 regole semplici ma efficaci per dormire meglio

Valerio 1 Dicembre 2017 Psicologia Lascia un Commento 643 Views

2. Fare attività sportiva

Anche se può sembrare banale, l’attività sportiva è fondamentale per il benessere del nostro organismo.

Fare attitità fisica costante infatti stanca, e mette nell’organismo un bisogno maggiore di riposarsi per recuperare l’energia persa.
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About Valerio

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"  (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)

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