Home / Benessere e Salute / Arriva la primavera, ecco i 5 consigli per affrontarla al meglio
i 5 consigli per affrontare la primavera

Arriva la primavera, ecco i 5 consigli per affrontarla al meglio

Ultime settimane di freddo e poi finalmente arriverà la primavera.

Ma come ci prepariamo ad affrontare questa nuova stagione? Siamo pronte psicologicamente e fisicamente?

Ecco i 5 consigli utili per prepararci alla nuova stagione.

L’importanza antica della primavera

Sin dall’antichità, la primavera è stata sempre un momento di grande festeggiamento, perché rappresenta la rinascita, la fertilità, la voglia di ricominciare. Infatti tutti i riti sacri cadevano in questo periodo.

Anche noi dobbiamo prepararci al meglio per accogliere la primavera; vuoi sapere come fare? Segui i nostri consigli.

I 5 consigli per affrontare la primavera

  1. Partiamo dai capelli: Dopo il freddo e il buio dell’inverno, i nostri capelli hanno bisogno di una rinascita. La miglior cosa da fare sarebbe quella di “un bel taglio” per ridare forza ed energia al bulbo. Ma se proprio non vuoi rinunciare ai capelli lunghi, allora idratali e rafforzali con un impacco al miglio.
  2. Tonifichiamo il corpo: Bisogna rimettere in moto i nostri muscoli, con il giusto allenamento. Punta su gambe, glutei e addome, con lunghe passeggiate al sole, pedalate in bicicletta, corse al parco con il proprio cane. Non c’è nulla di meglio che respirare aria fresca e profumata di nuovi fiori, mentre si allena il corpo.
  3. Cura il viso: Ormai spento e opacizzato dall’inverno, la pelle del viso ha bisogno di rinnovarsi. Come? Dedica almeno mezz’ora al giorno per la pulizia (sia al mattino che alla sera) e una volta a settimana uno scrub naturale per eliminare le tossine della stagione fredda. Non dimenticare mai di stendere un velo di crema protettiva e idratante.
  4. Cura l’ambiente in cui vivi: Ecco è arrivato il momento di fare le “pulizie di primavera“. Rinnova la tua camera, ridipingi le pareti, cambia le tende. Insomma dai nuova luce e colore alla tua casa e ritroverai la stessa luce anche dentro te.
  5. Esci da casa: L’inverno è finito, è ora di uscire! Ricontatta i tuoi amici, vai a fare shopping, a mangiare un gelato, al parco per un pic-nic, insomma goditi il primo sole di primavera.

About Giuliana

Autore: Assistente sociale, master in mediazione familiare. Scrivo da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche, dagli adolescenti, alle relazioni di coppia. Collaboro con la rivista Intimità. Amo scrivere poesie. ( per Contatto : jupax75[@]yahoo.it )

Vedi Anche

ortoterapia benefici

Ortoterapia i benefici

Ormai è risaputo che stare nella natura e a contatto con la terra ha numerosi ...

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *