Home / Giuliana

Giuliana

Autore: Assistente sociale, master in mediazione familiare. Scrivo da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche, dagli adolescenti, alle relazioni di coppia. Collaboro con la rivista Intimità. Amo scrivere poesie. ( per Contatto : jupax75[@]yahoo.it )

Vuoi dimagrire veramente? Scegli la dieta basata sulle motivazioni

Le vacanze estive sono finite già da qualche settimana, il lavoro è ripreso e le serate al mare e con gli amici restano solo un bel ricordo; l’unica cosa certa di quest’estate sono i chili di troppo, che si sono accumulati su cosce, pancia e glutei. Circa l’80% delle persone che decidono di iniziare una dieta, poi non riescono a ...

Read More »

Come mantenere la forma fisica con una passeggiata al giorno

Vuoi dimagrire e tonificare senza sforzo? Non hai tempo di andare in palestra ma vuoi tenerti in forma? Non preoccuparti, c’è sempre la soluzione adatta. Che ne dici di trasformare una semplice passeggiata in un allenamento vero e proprio? Con questo articolo ti diremo come fare. Passeggiare fa bene alla salute Durante la bella stagione è piacevole passeggiare all’aria aperta, ...

Read More »

Benessere in testa: attenzione all’arrivo dei pidocchi

La pediculosi, è un’infestazione molto comune, che colpisce spesso la testa dei bambini, soprattutto in questo periodo di rientro a scuola. Purtroppo, nonostante non sia una malattia pericolosa, l’infestazione da pidocchi crea molto panico nei genitori. Tranquilli, non è una cosa grave, seppure molto fastidiosa. Vediamo come fare per affrontare il problema, che nonostante la prevenzione può sempre presentarsi. Meglio ...

Read More »

Vuoi restare in forma senza grossi sforzi? L’avocado nella tua dieta è la risposta giusta per te

Da qualche anno protagonista anche della cucina occidentale, l’avocado è un frutto fresco, versatile e ricco di benefici, soprattutto per la tua dieta, in quanto attiva il metabolismo, favorisce la ritenzione idrica e combatte efficacemente la cellulite. E tu conosci tutti gli usi e i benefici dell’avocado per la tua salute? Ecco una guida per apprezzare al meglio questo frutto ...

Read More »

Psicologia del consumatore: perchè con i gadget conquistiamo più clienti?

Ti sei mai chiesto come mai se regali un gadget ai tuoi clienti, loro sono più contenti e ti fanno una buona pubblicità? Può sembrare una cosa strana, a volte nemmeno ce ne rendiamo conto, ma c’è tutto uno studio di marketing strategico, dietro la scelta delle aziende di regalare un gadget alla propria clientela, che spiega il motivi per ...

Read More »

Feste addio: ritrovare la forma fisica con frutta e verdura di stagione

Le feste sono finite e per fortuna anche le grandi abbuffate. Ora tutto quello che ci resta, sono soltanto i chili di troppo accumulati durante le festività e la speranza di smaltirli. Per fortuna, i cibi di stagione, ci vengono incontro e possono essere un valido aiuto per aiutarci a smaltire efficacemente i chili in più e le tossine che ...

Read More »

Sindrome di Stoccolma, quando l’identificazione con un soggetto diventa malattia

In psichiatria la Sindrome di Stoccolma identifica una particolare forma di amore patologico e di dipendenza affettiva nei confronti un soggetto che di solito è il proprio carnefice, al punto tale che chi ne soffre è spesso vittima di violenze fisiche o psicologiche. Da non confondere con una persona debole caratterialmente che magari subisce il potere psicologico del partner; qui ...

Read More »

La curcuma, la nuova frontiera del benessere: benefici e controindicazioni da non sottovalutare

Arrivata da qualche anno nelle nostre cucine, la curcuma è una spezia orientale, che al pari dello zenzero e delle bacche di Goji sta spopolando nelle nostre cucine. Antiossidante e antinfiammatoria per eccellenza, presenta ormai in tantissime pietanze, anche non necessariamente orientali, la curcuma ha tanti benefici, ma cosa dire delle controindicazioni? Vediamo con questo articolo, i potenti benefici della ...

Read More »

Attività fisica in tempo di Coronavirus: quando la palestra è a casa tua

Fare attività sportiva, fa bene, questo è ormai un dato di fatto. Il Coronavirus ci impedisce però di andare in palestra per allenarci e per seguire uno dei tanti corsi specifici per il nostro fisico. Vuoi una valida alternativa? Allenati in casa, ma segui wueste semplici regole. Allenarsi in casa è una soluzione economica e veloce per mantenere e ritrovare ...

Read More »