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Giuliana

Autore: Assistente sociale, master in mediazione familiare. Scrivo da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche, dagli adolescenti, alle relazioni di coppia. Collaboro con la rivista Intimità. Amo scrivere poesie. ( per Contatto : jupax75[@]yahoo.it )

L’importanza del magnesio per l’organismo, come integrarlo?

Ogni giorno veniamo bombardati da milioni di pubblicità sull’importanza del magnesio. Tu sai di cosa si tratta e perché è così fondamentale per il nostro organismo? Si solito, quando parliamo di magnesio pensiamo sempre ad un sale, senza sapere che si tratta di un minerale che riveste un ruolo di primaria importanza per il benessere del nostro corpo; insomma non è un ...

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Frutta e verdura soprattutto d’estate, ecco i colori per star bene

Con l’arrivo della bella stagione e del caldo è più facile avvertire meno il senso della fame e magari pensare di saltare il pasto; nulla di più sbagliato! Infatti d’estate abbiamo ancora più bisogno di integrare i sali minerali persi con la sudorazione e quindi sulla nostra tavola non devono mancare frutta e verdura. L’estate e i suoi colori anche ...

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Caffè verde, elisir di benessere e salute per la tua forma fisica

Ami il caffè e ne berresti in quantità industriale? Oggi c’è una novità per la tua salute e il tuo benessere. Potrai bere il caffè e allo stesso tempo dimagrire, purchè si tratti di caffè verde! Ma cos’è il caffè verde e perché fa bene alla tua linea? Il caffè verde non è altro che il chicco di caffè non ...

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Attacco d’ansia, ecco i vari rimedi per curarla efficacemente

Vuoi sapere come viene l’ansia? Nelle situazioni ansiose, una serie di ormoni dello stress, fra cui l’adrenalina si mettono in circolo, facendo aumentare il battito cardiaco. Il nostro corpo, per deviare l’andamento del sangue, lo respingerà verso i muscoli ed il cervello. Gli zuccheri del sangue salgono, mentre i succhi gastrici subiranno un drastico calo. Di conseguenza avvertiremo quel senso ...

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Cellulite, una vera e propria patologia; come contrastarla?

Ma perché la cellulite d’estate ci da così fastidio? Perché d’inverno riusciamo a tollerarla e quando arriva il caldo, cerchiamo mille rimedi per affrontarla? Ma soprattutto c’è un modo per sconfiggerla definitivamente? La cellulite colpisce il 99% delle donne e non solo gente comune; famose attrici e donne delle spettacolo, non fanno mistero di avere la cellulite! Quindi se anche ...

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Elioterapia, tutti i benefici del sole per curare corpo e mente

Avete mai sentito parlare di Elioterapia? Sapete di cosa si tratta? Se volete conoscere qualcosa in più  sui benefici del sole allora leggete questo articolo. Abbiamo sempre pensato che il sole facesse male e che la troppa esposizione potesse essere causa di numerosi danni alla nostra pelle. In realtà  è vero, ma soltanto se il sole viene preso, senza regole ...

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Sole sui capelli, ecco come difendere la vostra chioma dai danni solari

Arriva l’estate è il sole diventa il nostro principale amico/nemico. Perché? Ovvio, se da un lato la vitamina D ci fa stare meglio e il sole ci regala una bellissima abbronzatura, dall’ altro non dobbiamo dimenticare gli effetti negativi causati da una troppa esposizione solare. Ma i danni del sole non riguardano solo il corpo! Spesso dimentichiamo che anche la ...

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Abbronzatura ma con giudizio: godetevi il meglio del sole sulla pelle

Arriva l’estate e la voglia di vacanza è alle porte. Se anche tu quest’estate resterai per ore ed ore sdraiata al sole, ricordati di proteggere la pelle del viso e del corpo! Perché se è vero che il sole ci fa apparire più belle e ci mette anche di buonumore, i danni che esso causa sia nell’immediato che nel lungo ...

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Iridologia, attraverso gli occhi si scoprono le malattie

Hai mai sentito parlare di iridologia? Sai di cosa si tratta? Se anche tu sei affascinato dal mondo della medicina alternativa, allora devi leggere questo articolo. L’iridologia non è propriamente una scienza, quanto piuttosto una disciplina che parte dall’analisi dell’iride per individuale eventuali problematiche legate ad uno o più organi del nostro corpo. Essa fa parte della cosiddetta medicina alternativa, ...

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