Lavoro, famiglia, figli, soldi che non bastano mai, conti  da fra quadrare….quante volte avete pensato di essere stressati e sotto tensione? Ma sapete cos’è lo stress e quali sintomi presenta? Cos’è lo stress Lo stress viene definito come una condizione aspecifica, a cui viene sottoposto l’organismo per adattarsi ad una certa condizione difficile. Una specie di risposta, uno stimolo che mettiamo in ...

Ti sei mai chiesto come mai ogni individuo risponde in maniera diversa ad un certo evento della vita? Ecco tutto dipende dalla costruzione del proprio sé, dall’immagine che hai creato di te stesso. Insomma un vero e proprio percorso di autostima. Ma cos’è l’immagine di sé Si tratta in sostanza del modo con cui ognuno di noi si vede nella ...

Estate, tempo di diete! Scommetto che le hai provate tutte per perdere peso, a volte senza successo…ma lo sai che c’è una spezia che potrebbe aiutarti a bruciare grassi? Si tratta del pepe nero, che da recenti studi, pare possedere un’azione termogenica. Dimagrire col pepe nero, effetto termogenesi La termogenesi è un processo metabolico del corpo va ad agire sui ...

Con l’arrivo dell’estate è impossibile per noi donne non mettere le gambe in mostra. Ma come fare par avere una pelle sempre liscia e vellutata, in ogni occasione? Quali sono le migliori tecniche di depilazione consigliate dagli esperti nel settore? Da una recente statistica risulta che il 45% delle donne ritiene che la depilazione faccia parte della propria routine di bellezza ...

D’estate ci si sente sempre più stanchi e spossati, colpa sicuramente del gran caldo. Ma questo malessere potrebbe anche non dipendere dal calore ed essere dovuto per esempio ad una carenza di ferro. Ci hai mai pensato? Sai cos’è la carenza di ferro e come affrontarla? Eccoti alcuni consigli in merito. Anemia fisiologica e patologica La carenza di ferro, conosciuta ...

Ma lo sapevi che per curarsi e prevenire certe malattie, in certi casi basta un filo d’olio d’oliva? E si, a quanto pare, aggiungere un filo d’olio extravergine a crudo nelle pietanze, apporta al nostro organismo tutta una serie di proprietà benefiche.  Quindi non si tratta solo di mantenere le antiche tradizioni della nostra cucina, ma anche di farci del ...

Un argomento sempre difficile da affrontare: la separazione dei genitori; ma purtroppo quando l’amore finisce e subentrano le incomprensioni, anche il matrimonio si può interrompere. La separazione fra i coniugi non è mai facile da affrontare, ne per la coppia ne tanto meno per i figli, direttamente coinvolti in certe scelte di vita. Forse non tutti lo sanno, ma il principale ...

E’ inutile prendersi in giro, ma con l’ arrivo di un figlio, la vita di coppia cambia, a volte “scoppia“. Questa cosa è stata sperimentata e testimoniata da tutte le neo famiglie, che seppur felicissime dell’arrivo del bebè, si trovano costrette ad ammettere che certi equilibri vengono inevitabilmente a modificarsi. Come affrontare la vita a due con la nascita di un figlio? Esiste ...

Ma lo sapete quanto è importante il linguaggio? E sapete che le parole formano la nostra identità? Quelle poi pronunciate da mamma e papà, durante i primi anni di vita, sono importantissime per lo sviluppo futuro del bambino. Vi faccio un esempio: quante volte vi sarà capitato di dire a vostro figlio “smettila di piangere come una femminuccia“? In quel momento state ...

Hai mai sentito parlare di shopping compulsivo? Vuoi sapere di cosa si tratta? Allora leggi questo articolo. I saldi sono iniziati solo da pochi giorni, ma in voi è già scattata la voglia di fare acquisti? Se la vostra voglia di comprare è diventata incontrollabile, allora non si tratta solo di semplice acquisto ma di una vera e propria patologia, ...