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Diario alimentare: 5 motivi per cui è utile nei disturbi dell’alimentazione

Valerio 20 Marzo 2018 Psicologia Lascia un Commento 564 Views

2. Permette di “vedere” i comportamenti negativi

Poiché vengono annotati, oltre ai risultati, anche eventuali comportamenti negativi, con un diario è possibile conoscerli e valutarli.

Vederli scritti nero su bianco permette di essere direttamente davanti alle nostre responsabilità, e agire diversamente.
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About Valerio

Mi chiamo Valerio Guiggi, redattore da diversi anni, soprattutto per passione e mi occupo di diverse tematiche. "A quanto possiamo discernere, l’unico scopo dell’esistenza umana è di accendere una luce nell’oscurità del mero essere. (Carl Gustav Jung)"  (per contatti valerioguiggi[@]gmail.com)

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