Probabilmente non conoscete la parola Phubbing, ma inconsapevolmente lo avrete ricevuto, oppure lo avrete fatto davanti ad altri.

Questo termine sta ad indicare la distrazione continua da smartphone nel momento in cui abbiamo un interlocutore, cioè l’atteggiamento di prestare più attenzione al telefono che alla persona che si ha davanti.

In questo articolo abbiamo raccolto cinque conseguenze, certamente non positive, di un comportamento che molti faticano ad identificare come sbagliato, ma che ha portato conseguenze più gravi di quanto possiamo immaginare.

 

1. Il deterioramento dei rapporti sociali

La conseguenza più frequente di questo comportamento è il deterioramento dei rapporti sociali, perché il phubbing crea chiaramente una barriera alla relazione e alla comunicazione.

Questo comportamento sembra banale a chi lo fa, ma è molto pesante per chi lo riceve e non viene considerato, per cui gli incontri successivi tenderanno a diradarsi.

 

2. La fine delle relazioni di coppia

Se non ne decreta la fine, sicuramente il phubbing deteriora anche le relazioni di coppia, che sono molto minacciate da questo tipo di comportamento.

Oltre ad impedire la comunicazione, fa capire anche che non c’è necessità di comunicare, quindi che nella coppia c’è una piccola crepa che andrebbe sanata prima che diventi più grande.

 

3. Le distrazioni lavorative

Indipendentemente dalla presenza degli interlocutori, il controllo continuo del telefono peggiora molto il rendimento del proprio lavoro.

La distrazione continua dai messaggi che arrivano sul telefono, infatti, è tutt’altro che positiva e, anzi, rischia di essere deleteria sia per le relazioni professionali che per il lavoro in sé.

 

4. I litigi

Il phubbing, in chi lo riceve, causa insoddisfazione che se perpetuata a lungo può portare all’ira per il non sentirsi considerati.

Questo, chiaramente, porta a litigi, perché peggiora la connessione tra due persone e, poiché l’ira tende a portare altra ira (verso le persone che si difendono dall’attacco altrui), rischiano di aumentare le discussioni con gli altri.

 

5. La depressione

Non è un effetto rapido, né che si capisce immediatamente, ma la depressione può essere una delle conseguenze, una delle più gravi, più che del phubbing della perdita delle relazioni sociali.

Noi abbiamo necessità di relazione che, se viene persa, rischia di portare proprio a questo tipo di patologia. Perché per costruire una relazione ci vuole molto, per distruggerla poco, e in questo caso c’è l’aggravante per cui la colpa è semplicemente un telefono…