Sensi di colpa: 5 modi per superarli

3. Punirsi non aiuta

Spesso chi prova sensi di colpa tende a punire sé stesso come se in qualche modo servisse a qualcosa, per cambiare il passato.

Cambiare il passato non è possibile, ma possiamo usare le nostre energie non per punirci ma per rendere migliore il futuro, e fare qualcosa in altre direzioni è l’unico metodo possibile per riuscirci.
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