La suggestione è un fenomeno che colpisce, in modo maggiore o minore, la maggior parte delle persone. E’ definito come uno stato psichico in cui una persona presenta dei sentimenti o delle sensazioni indotte, smettendo di sentire quelle che le sono precluse.
In pratica, qualcuno o qualcosa (un video, un libro), entra nella nostra mente modificando il modo di pensare, e questo a volte, ha effetti che si ripercuotono sulla stessa vita della persona: ecco perché è importante capire come funziona la suggestione.
In questo articolo andremo ad elencare le quattro tipologie principali riconosciute dagli psicologi.
1. La suggestione diretta
La suggestione diretta è dovuta all’autorità di una persona su quella che ne viene suggestionata. In questo caso, l’autorità da un ordine e l’altra persona, senza chiedersi il perché, lo esegue.
La risposta alla suggestione viene eseguita subito dopo la stessa.
2. La suggestione indiretta
Se la suggestione diretta ha un effetto immediato, quella indiretta non lo ha, ma è più subdola, fatta da comportamenti di chi suggestiona per indurre la persona suggestionata a fare quello che vuole.
In questo modo si spinge l’altra persona ad andare in una direzione piuttosto che nell’altra, ma senza mai dichiararlo esplicitamente.
3. La suggestione ipnotica
La suggestione ipnotica è lo stato di suggestione che si raggiunge con una seduta ipnotica, i cui metodi possono variare.
Ma la parte peggiore è la suggestione post-ipnotica, ovvero le cose che si continuano a fare dopo la seduta di ipnosi, che spesso sono determinanti nella vita di una persona.
4. L’autosuggestione
Sono suggestione che una persona si autoimpone, eseguendole poi di conseguenza; è in pratica l’autoconvinzione che una cosa è vera, che viene ripetuta mentalmente fin quando non si inizia a considerare vera.
Esiste un’autosuggestione volontaria (ripetersi “questo è vero consapevolmente, per convincersene) e un’autosuggestione involontaria, in cui non ci rendiamo conto di arrivare a pensare quello che vogliamo, magari perché letto da qualche parte o detto da altri che, però, non praticano la suggestione direttamente.
