La dipendenza affettiva è una particolare forma di dipendenza che non si rivolge all’alcool, alle droghe, ai videogiochi o al gioco d’azzardo, ma verso un’altra persona.

La persona affetta da dipendenza affettiva, quindi, inizia a dipendere in tutto e per tutto da un’altra con cui ha un rapporto stretto, che porta ad una relazione non sana.

E non si parla solamente di rapporto di coppia: la dipendenza affettiva si può manifestare anche tra figli e genitori, o tra amici. Fa parte dei disturbi relazionali, e in questo articolo andiamo a vedere quali sono i sintomi principali.

1. La persona dipendente evita di rimanere da sola

La persona dipendente evita sempre di rimanere da sola, e se non può stare con la persona da cui dipende cerca la compagnia di qualcun altro.

Questo è tanto più vero quando si devono prendere decisioni più o meno importanti: in questi casi, infatti, la persona dipendente non si sente capace di decidere.

2. La persona dipendente tende alla sottomissione

Una persona emotivamente dipendente tende a sottomettersi all’altra facendo tutto ciò che viene chiesto.

La sottomissione diventa un bisogno, nel senso che la persona dipendente sta male se la sottomissione non avviene; questo, peraltro, apre la strada a potenziali partner che tendono a sottomettere.

3. La gelosia nei confronti della persona da cui dipendono

Se la persona da cui si è dipendenti ha relazioni (amicizia, coppia, figli) importanti, la persona dipendente tende ad essere gelosa della persona da cui dipende.

Cerca così di fare il possibile per interrompere le altre relazioni, rimanendo così la sola relazione di quella persona. Nelle relazioni di coppia questo sintomo può essere confuso con la normale gelosia.

4. Spesso il dipendente con la persona da cui dipendono

Solitamente lo fa alle spalle, non in modo diretto, ma la persona dipendente tende a prendersela con la persona da cui dipende.

Questo perché ogni piccolo gesto che fa pensare anche lontanamente che la persona da cui dipende possa allontanarsi (anche semplicemente un messaggio senza risposta) innesca la paura di perdere quella persona, e così si mettono in gioco le energie per fare qualcosa, sotto forma di rabbia.

5. La persona dipendente teme il cambiamento

In generale, la persona dipendente emotivamente teme qualsiasi tipo di cambiamento, soprattutto perché pensa che qualunque cambiamento (lavoro, casa, amici) possa allontanarla dalla persona amata.

Spesso la persona dipendente preferisce addirittura non lavorare pur di rimanere sottomessa all’altra, e passare insieme a lei più tempo possibile.