L’invidia è uno dei sentimenti propri dell’essere umano. Si tratta di un sentimento negativo, perché può provocare danni all’organismo, anche se tutti lo abbiamo provato almeno una volta. Fin quando, però, rimane limitato a certe situazioni non rappresenta un problema, mentre quando si superano certi limiti si parla di invidia patologica.
In questo casi è necessario accorgersi che ne soffiramo e rivolgersi ad un terapeuta per eliminare un problema che, a lungo andare, avrà conseguenze devastanti sia sulle relazioni sociali che, soprattutto, sulla propria salute.
1. Si criticano troppo le altre persone
Se ci rendiamo conto di criticare eccessivamente le altre persone, qualunque cosa facciano, potremmo essere in una situazione di invidia patologica.
Le critiche possono essere corrette, ma quando sono molto dure, eccessive, e specialmente si rivolgono verso molte persone e non verso una sola, è il caso di controllare la propria situazione.
2. Si giustificano i successi degli altri attribuendoli a fattori esterni
Quando pensiamo ad un successo ottenuto da un’altra persona (magari un successo che volevamo noi), come lo giustifichiamo?
Tendiamo a pensare che il successo sia dovuto alle sue capacità, oppure pensiamo che sia dovuto a fattori esterni? In questo secondo caso potremmo essere in una situazione di invidia patologica, specie se questo pensiero è rivolto a molte persone ed è costante.
3. Si cerca di sabotare una persona
Se si cerca, con il pettegolezzo, parlando male, offendendo alle spalle, denigrando, di svalutare una persona a noi rivale, potremmo essere in una situazione del genere.
Infatti, quando si è invidiosi si utilizzano così le nostre energie piuttosto che in modi che ci aiutino a prevalere sugli altri.
4. Vediamo ogni persona come un nemico
Se vediamo gli altri come nemici, e non come persone con cui possiamo stringere delle relazioni sociali, potremmo essere di fronte ad una situazione di invidia patologica.
L’invidioso vede infatti gli altri come una continua minaccia, come nemici da superare, un’idea che nella maggior parte dei casi è sbagliata.
5. Si evita di guardare gli altri negli occhi
Questo sintomo è semplice, molto sottile, ma molto importante.
Se ci sono persone che non si guardano negli occhi, non per vergogna ma per rabbia nei loro confronti, cercando una via “laterale” per abbatterle, dovremmo pensare seriamente di essere in una situazione di invidia patologica e fare qualcosa per evitarla.
