Oli essenziali ideali per il periodo estivo

L’aromaterapia e gli oli essenziali vengono sempre più utilizzati, molte più persone si stanno avvicinando al loro uso e sono interessate a saperne di più, purtroppo però lo fanno quasi esclusivamente in inverno, pensando erroneamente che in estate non siano utili.

Gli oli essenziali durante il periodo più caldo dell’anno, in estate, sono degli ottimi alleati per diversi trattamenti e terapie fra cui quello di fare bene alla mente, ovvero favorire la concentrazione e combattere i mal di testa dovuti al troppo caldo.

Vi lasciamo di seguito alcuni suggerimenti e oli essenziali ideali da utilizzare nel periodo estivo, ricordando di acquistare solo oli essenziali bio di grado alimentare e di non utilizzarli se dopo vi dovete esporre al sole, poiché rischiate di trovarvi con delle fastidiose macchie cutanee.

Oli essenziali ideali per il periodo estivo

Menta piperita ottima per rinfrescare aggiunta a un olio vettore qualche goccia e applicata dalla pianta del piede a salire, per il mal di testa 1 goccia per tempia e massaggiata in senso circolare con lieve compressione. Inoltre la menta piperita allevia la stanchezza, il mal d’auto e la relativa nausea potete annusarla dal vasetto stesso. E’ anche un ottimo analgesico e antidolorifico. Messa nel diffusore rinfresca l’aria nel periodo estivo.

Lavanda è un rimedio da tenere sempre con sé in vacanza essendo ideale per mal di testa, ma anche per punture insetto, piccole ferite, funghi della pelle, insonnia e bruciature. Un ottimo analgesico e se aggiunta a una crema doposole allevia il rossore da eventuale scottatura.

Tea Tree come la lavanda è un rimedio di primo soccorso e non solo, non può mancare in vacanza nella vostra borsa. E’ ideale da applicare s punture di insetto e come repellente nel diffusore. Inoltre è un antimicrobico e un disinfettate, un paio di gocce su un fazzoletto da passare sopra la tavoletta del bagno quando vi trovare in luogo pubblico. O ancora 1 goccia nella lavatrice per disinfettare i panni, o nel secchio dell’acqua dei pavimenti.

Camomilla romana ideale per la sua azione sedativa e contro l’insonnia per via del caldo, tipico estivo. Ottima anche contro allergie, pelle sensibile e prurito causato da scottatura o puntura di insetto. Ideale anche per combattere nausea e dolori di stomaco o le fastidiose coliche dovute a digestione lenta, che purtroppo col caldo si può presentare.

Elicriso italiano, purtroppo poco conosciuto è ottimo per i piccoli lividi ed ematomi, 1 goccia sulla parte affetta da applicare massimo 3 volte al giorno e senza esporsi al sole, ricordando di diluirlo sempre in olio vettore, ad esempio l’arnica è ideale.

Vi forniremo altri oli essenziali utili nei prossimi post, e vi ricordiamo di rivolgervi ad un aromaterapeuta o naturopata per ulteriori dettagli o trovare il vostro olio essenziale adatto.