Cosa cambia alla mente umana durante una psicoterapia?

2. Ci facciamo delle domande

Molti comportamenti che abbiamo li abbiamo semplicemente “perché si è sempre fatto così”, senza dubitare dei nostri comportamenti.

Quando ci vengono poste delle domande dal terapeuta, siamo costretti a porle a noi stessi, mettendo in discussione i nostri stessi comportamenti.
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