4. Si usano i sensi
Rispetto ad un’altra attività da fare insieme, come passeggiare, la cucina costringe a concentrarci e libera dai pensieri perché usa anche sensi che non sono la vista e l’udito, ma anche il gusto e l’olfatto.
In questo modo ci si concentra, liberandosi da tutti gli altri pensieri che possiamo avere nella mente.
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