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L’abitudine alla creatività non solo arricchisce la vita ma offre anche numerosi benefici per la salute mentale e fisica, e persino potenziali ricompense finanziarie. La creatività, spesso misconosciuta come dono innato, è in realtà un’abilità che chiunque può sviluppare. Creare un’abitudine alla creatività si traduce in una maggiore soddisfazione personale, poiché è sia divertente che rilassante e può far scomparire ...

Durante il periodo festivo, molte persone si trovano a fronteggiare stress, tristezza e solitudine. Un recente sondaggio Harris del 2023 ha rivelato che quasi la metà degli adulti statunitensi descrive i propri livelli di stress durante le festività natalizie come “moderati”, e circa il 41% ha affermato che il proprio stress aumenta durante questo periodo rispetto ad altri momenti dell’anno. ...

L’arrivo di un nuovo anno porta con sé la promessa di nuovi inizi e la possibilità di cambiamento. Mentre ci avviciniamo al 2024, è il momento perfetto per riflettere e pianificare come possiamo abbracciare questo spirito di rinnovamento. Ecco sette passaggi chiave per iniziare l’anno nuovo con un cambiamento significativo. 1. Accetta il Cambiamento Come un Viaggio Progressivo Il cambiamento ...

Negli ultimi anni la ketamina, un anestetico noto anche per il suo uso illecito come droga ricreativa, ha subito una profonda riabilitazione della sua reputazione: diversi studi clinici ne hanno infatti iniziato a riconoscere gli ampi effetti terapeutici. Il farmaco è così divenuto sempre più utilizzato in ambito internazionale per una serie di scopi terapeutici, tra cui come antidolorifico alternativo ...

Nel percorso di crescita dei bambini, i genitori si imbattono spesso in situazioni in cui i loro figli esprimono richieste in modo autoritario. Frasi come “Dammi subito il mio latte!” o “Devi rimettere tutti i miei blocchi esattamente come li ho messi!” sono esempi comuni di come i bambini possono cercare di imporre la loro volontà. Comprendere il comportamento Questo ...