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Mentire a sé stessi non è un difetto morale, né una debolezza da correggere, ma è un riflesso umano, un meccanismo che si insinua quando la verità diventa pesante da sostenere o rischia di incrinare l’immagine che abbiamo costruito di noi. In apparenza si tratta di un piccolo aggiustamento, un pensiero che alleggerisce la colpa o che rende più tollerabile ...

Come iniziare la settimana al meglio, partendo dal lunedì? Alcuni consigli ci arrivano proprio dalla psicologia, infatti, bisogna iniziare considerando che il lunedì, per quanto scomodo, non è il nemico: è il primo passo di una nuova sequenza, l’occasione per imprimere una direzione all’intera settimana. La psicologia ci mostra come l’atteggiamento con cui affrontiamo le prime ore del lunedì sia ...

Ci sono momenti in cui la vita sembra venirci contro in cui non sappiamo come superare la delusione. Avevamo immaginato qualcosa: una persona, un traguardo, una risposta precisa, e invece ci ritroviamo con un senso di vuoto difficile da spiegare. È la delusione, un’emozione sottile ma profonda, che affiora quando la realtà non si piega alla nostra idea di come ...

La controdipendenza e la paura di dipendere dagli altri è similare anche se contraria alla dipendenza affettiva e alla necessità costante di avere vicino un’altra persona. Infatti, a differenza della dipendenza emotiva, la controdipendenza è la paura profonda di dover dipendere dagli altri. Si tratta di un atteggiamento che deriva da un trauma o una ferita, molto probabilmente ricevuta durante ...

Nel vasto panorama degli strumenti di valutazione psicologica, l’analisi del disegno di figure geometriche semplici rappresenta una metodologia tanto elementare quanto rivelatrice. Tra queste, il disegno del quadrato occupa una posizione di particolare rilievo, offrendo ai professionisti della salute mentale preziose informazioni sulla struttura cognitiva, emotiva e percettiva del paziente. Le basi teoriche del disegno geometrico in psicologia La capacità ...