Psico.it Psicologia, Psicoterapia e Benessere

Camminare è molto importante e fa molto bene alla salute, poiché ci permette di ossigenare il sangue in circolo nel nostro corpo, e allo stesso tempo fa sì che possano essere smaltiti facilmente i chili e i grassi in eccesso che vengono accumulati durante la giornata. Ovviamente non esistono delle regole precise, in quanto si può passeggiare a qualunque ora ...

Nuovi studi hanno rivelato che esistono delle grandi differenze di personalità legate al genere sessuale di appartenenza. I cinque tratti della personalità Gli psicologi prendono in considerazione cinque tratti per descrivere la personalità dell’individuo, ovvero la gradevolezza, la capacità di aprirsi alle esperienze, la consapevolezza, l’estroversione ed il nevroticismo . Questi cinque fattori sono stati applicati in uno studio che ...

Alcune persone riescono a raggiungere traguardi e obiettivi che altre non riescono nemmeno a  concepire, e riescono quindi ad essere più felici e propositive nei confronti della vita stessa. Quando la forza d’animo si rivela essere fondamentale Per esprimere al meglio questo concetto  bisogna prendere come esempio la storia di Michele Sullivan, l’ex presidentessa della Caterpillar Foundation, che soffrendo di ...

Recenti studi hanno evidenziato che esisterebbero dei batteri localizzati nell’intestino che sarebbero in grado di provocare l’insorgenza della depressione. Scopriamo insieme le ultime novità note in campo medico e scientifico. Nuovi studi e importanti scoperte Nel 2020 alcuni dei più illustri scienziati sono riusciti a localizzare circa 47 specie di batteri intestinali che sarebbero presenti in numero molto più alto ...

Nuovi studi hanno riscontrato che la meditazione psicologica può  annullare ogni tipo di conseguenza negativa che la salute mentale ha sviluppato durante la pandemia scaturita dal Coronavirus. In che modo il Covid-19 ha influito sulla salute mentale delle persone La pandemia di COVID-19 è stata una doccia fredda che si è abbattuta sul genere umano in pochissimo tempo, e che ...