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I problemi paicologici, in particolar modo quelli lievi, sono molto più diffusi di quanto si possa immaginare, anche se le persone che si rivolgono agli psicologi in proporzione sono poche. L’importante è capire quando ci possono essere problemi psicologici, e per farlo è possibile osservare dei sintomi tipici che li identificano: vediamo quali sono i più comuni. 1. Aumento della ...

Con l’arrivo della bella stagione, si inizia a vivere maggiormente all’aria aperta e ad apprezzare i profumi e i colori della natura. Se hai un giardino o un terrazzo è arrivato il momento di dare una sistemata a piante e fiori: il giardinaggio è terapeutico e fa star bene sia fisicamente che psicologicamente. Forse non tutti lo sanno, ma a ...

Hai mai sentito parlare di nutricosmetica? Sai di cosa si tratta? Negli ultimi anni si parla tanto di benessere e bellezza della pelle a partire dall’interno. Ecco, che dalla scienza arriva la nutricosmetica, ovvero quell’integratore che svolge un azione benefica nel nutrimento della pelle. Parliamo dunque di una scienza che mette insieme il nutrimento dall’interno con diversi tipi di integratori ...

Lo sguardo è sicuramente la parte di noi che maggiormente emerge nelle relazioni con gli altri. Se è vero che “gli occhi sono lo specchio dell’anima”, allora avere uno sguardo inteso è importante per far venir fuori chi siamo veramente. Le borse sotto gli occhi, un vero incubo Ma se intorno ai nostri occhi si formano le cosiddette “borse“? Cosa ...

Per essere felici non bisogna sempre e solo ottenere qualcosa, ma anche rinunciare a qualcosa di più o meno importante. Infatti, la felicità è uno stato mentale personale, non è una cosa assoluta, e per questo motivo solo noi possiamo arrivare a raggiungerla; se rinunciamo a qualcosa potremo ottenerla. Ma a che cosa bisogna rinunciare? 1. Rinunciare ad avere ragione Spesso le persone si impuntano sulla ...