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Esprimere le proprie emozioni è il primo passo per risolvere problemi anche importanti che, spesso, condizionano la nostra vita. Per fare un esempio semplice, se siamo tristi per una situazione e cerchiamo di tenerlo nascosto, non lo esterniamo, continuiamo a stare male ma allo stesso tempo non risolviamo il problema. Ma perché è così difficile esprimere le nostre emozioni, specie in alcuni casi? ...

La tecnologia è senza dubbio molto utile nelle nostre vite, ed ha contribuito nettamente a migliorarle nel corso degli anni e in particolare negli ultimi anni, in cui è letteralmente esplosa in termini di diffusione. La troppa tecnologia ha portato però anche alla nascita di nuove patologie psicologiche, alcune delle quali non sono tuttora nemmeno comprese, neanche dagli esperti: vediamo quali sono. 1. La nomofobia La ...

La dipendenza dal fumo, conosciuta col nome tecnico di tabagismo è forse una delle dipendenze più diffuse fra la popolazione; anche se non può sembrare vero, ma accendere una sigaretta è davvero classificata come forma di dipendenza! Parliamo infatti di dipendenza da una sostanza, ovvero la nicotina che agisce come stimolante sui recettori cerebrali, inducendo una sensazione di gratificazione ogni ...

Nella vita può capitare un momento in cui abbiamo necessità di dare una cattiva notizia ad un conoscente, una notizia a volte anche terribile come il decesso di una persona conosciuta e amata. Chi si trova ad affrontare un compito così difficile spesso è del tutto impreparato ad affrontarlo, e questo rende ancora più difficoltoso dare la notizia all’altra persona. Di seguito cinque consigli ...

Sappiamo tutti che non è possibile né accelerare, né rallentare il tempo, stando almeno alle possibilità umane. Il tempo scorre, inesorabile, e noi non siamo che parte di questo flusso continuo. Nonostante questo, l’essere umano stando a diversi studi psicologici può agire sulla percezione del tempo, quindi se non sul tempo in generale almeno su come la sua mente lo percepisce, questo ...