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Osservare gli altri è un’azione fondamentale, che dovremmo sempre fare per poter capire che cosa gli altri stanno pensando di noi, e per capire come possiamo comportarci di conseguenza. Spesso, però, non sappiamo come osservare le altre persone, da dove partire e come affrontare gli altri: per avere una base, alcuni “trucchi” da usare nella vita di tutti i giorni, potete leggere ...

Lo sapevi che la Danimarca è il paese più felice al mondo? Ma qual è il vero segreto di questa felicità? La risposta per i danesi sta in un’unica parola: Hygge che tradotta significa, sentirsi soddisfatti, appagati. Ma come si fa a mettere in pratica la filosofia Hygge ? Come riusciamo ad essere veramente felici? Cosa significa filosofia Hygge In ...

Lo stress è uno dei problemi più comuni tra le persone, che tutti si sono trovati ad affrontare almeno una volta. Di stress ne esistono diversi tipi, ed uno dei peggiori è lo stress cronico, la situazione psicofisica che si viene a creare quando lo stress perdura per troppo tempo. Lo stress cronico non inizia improvvisamente, ma anzi il suo inizio è piuttosto lento, e ...

Chiunque abbia un’attività, di qualsiasi tipo, che viene pubblicizzata sul web, sicuramente si sarà trovato a che fare con il fenomeno degli Haters. Sono persone che criticano il lavoro che viene svolto, e le critiche non sono costruttive ma fini a sé stesse, hanno il solo scopo di denigrare il lavoro altrui. La situazione è frustrante, e soprattutto per chi lavora più portare a ...

Ci sono persone che riescono a far valere le proprie idee senza però calpestare quelle degli altri, e sono persone di successo, nella maggior parte dei casi. Il loro trucco si chiama comunicazione assertiva, un modo di comunicare che cerca di dare ragione, nello stesso momento, sia agli altri che a sé stessi. Non è semplice da padroneggiare, ma è il metodo di comunicazione ...