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Mantenere la calma è uno dei modi più utili per rimanere lucidi specialmente nelle situazioni più difficili. Ci sono persone più inclini a perdere il controllo e altre che lo sono molto meno, però in alcune situazioni il sentimento di rabbia può prendere il sopravvento un po’ su tutte le persone, ed è proprio in questi momenti che è importante mantenere la ...

Quante volte si dice ti sei alzato col piede sbagliato? Spesso dipende da come si inizia la giornata a partire dal suono della sveglia. Dopo il suono della sveglia che da inizio alla giornata ci sono una serie di rituali che compiano giornalmente, quasi come se fossimo dei robot, e che influenzano le nostre energie rendendoci più stanchi, meno meno reattivi ...

Ci sono persone che sono perennemente insoddisfatte, qualunque cosa succeda. Anche se succedono cose belle o nel caso in cui si superi una prova particolarmente difficile, non si prova soddisfazione, e non si riesce così ad uscire da questa situazione. Dietro l’insoddisfazione continua, però, si possono celare altri problemi di base, che devono essere risolti prima di riuscire ad essere nuovamente soddisfatti: ecco quali ...

Ciascuno di noi predilige un particolare colore, si tende ad essere più propensi verso un colore piuttosto che un altro, ma questo rispecchia molto un nostro stato d’animo e quindi cambia in una particolare situazione che si sta affrontando, anche se a volte non ce ne si rende conto. I colori hanno un significato molto importante e vanno dagli abiti ...

E’ possibile riconoscere lo stress di una persona? In linea di massima si, e anche se non ci riescono le persone “comuni” può riuscire una persona che sa valutare la comunicazione non verbale. Tuttavia, ci sono persone che, anche solo in alcune situazioni, vogliono nascondere il proprio stress; questo può non essere così semplice perché, come hanno osservato degli psicologi nel 2017, lo stress si ...