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Il benessere psicologico passa anche dal benessere durante il sonno, il momento funzionale in cui recuperiamo le energie spese durante la giornata. Quando il sonno non c’è, manca, oppure è di cattiva qualità, iniziano una serie di problemi da non sottovalutare nell’attività quotidiana. Per questo, in questo articolo riportiamo cinque regole importanti che si possono seguire per dormire meglio, evitando ...

Il termine Gaslighting è poco conosciuto come tale, ma molte persone hanno purtroppo avuto a che fare con questa situazione: si tratta infatti della manipolazione mentale, una delle forme più comuni di violenza psicologica che avviene, solitamente, tra due persone che hanno un rapporto stretto, una vittima e un carnefice. Si tratta di una situazione generalmente non violenta, ma che ha lo scopo, da ...

Arriva l’inverno ed ecco i malanni di stagione, fra cui il mal di gola. Scoppia all’improvviso, pungente e fastidioso, può colpire con febbre alta e dolore alla gola.  Ma come si affronta questa patologia? Oltre alle cure farmacologiche, esistono anche dei rimedi naturali? Quel fastidioso dolore alla gola Il mal di gola, è uno dei malanni più frequenti in inverno, ...

  La dipendenza da gioco d’azzardo non è una cosa che si sviluppa in poco tempo, anzi è un aspetto che si manifesta in molto tempo, spesso anche diversi anni di gioco. Tuttavia, prima della dipendenza molti giocatori iniziano a mettere in atto una serie di comportamenti irrazionali, che portano la mente a fare collegamenti che, nella realtà, sono del tutto inesistenti ...

I siti per adulti costituiscono una grande percentuale su tutti i siti web che si possono trovare online, e sono molto più utilizzati (sia dagli uomini che dalle donne) rispetto a quanto si potrebbe pensare. Questi contenuti vengono utilizzati sporadicamente, come un’alternativa alla vita reale, e di solito il loro uso non è un problema; ci sono però delle situazioni ...