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Che cos’è la paura dell’ignoto? La paura dell’ignoto o meglio la paura di ciò che non si conosce e di ciò che non possiamo controllare è spesso insita in chi soffre di ansia e apprensione. Questo sentimento di paura non riguarda una minaccia immediata e concreta che le persone che ne soffrono si trovano ad affrontare, ma si tratta di ...

Gli esami che siano scolastici oppure universitari, o semplicemente pensati per la fine di un percorso di studi (qualunque esso sia) è normale che portino un po’ d’ansia con sé. Quando bisogna fare più esami e la situazione diventa insostenibile a causa della paura e dell’agitazione, però bisogna agire e capire come gestire l’ansia da esame. Infatti, anche se l’ansia ...

Il narcisismo è una problematica del tratto della personalità che si può manifestare in forme differenti andando a influenzare anche la vita sia del narcisista sia delle persone che la circondano. Il narcisismo in ambito psicologico si può distinguere in due tipologie differenti tra loro. Il narcisismo di tipo overt e il narcisismo covert. Queste due manifestazioni presentano delle differenze ...

Tutti abbiamo delle giornate nelle quali ci sentiamo un po’ giù e può capitare di non avere un motivo di essere sempre tristi. A volte la tristezza è naturale mentre altre volte potrebbe essere sintomo di problematiche più complesse come la depressione. È davvero normale essere sempre tristi senza motivo? In genere quando ci sentiamo tristi ma abbiamo un motivo ...

Con l’arrivo dell’inverno ci sono persone che si possono trovare a sperimentare la cosiddetta “depressione invernale” o winter blues. Nel periodo invernale quando le giornate diventano sempre più corte e il freddo è più pungente e intenso aumenta la voglia di stare in casa e di non voler svolgere attività troppo faticose. Questa condizione quando si cronicizza può prendere il ...