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Attualità

Alcol, gli effetti negativi partono dal cervello e non dal fegato

Una parlata confusa, la scarsa coordinazione e gli effetti sedativi del bere troppo alcol possono essere causati dall’effetto dell’alcol sul cervello, e non nel fegato come pensano gli scienziati. Questa è la conclusione a cui è giunto un nuovo studio condotto da ricercatori della University of Maryland School of Medicine (UMSOM) e del National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, ...

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Tre trucchi psicologici che potrebbero migliorarti la vita

Scopri come migliorare il tuo umore e la visione della vita con questi semplicissimi trucchetti psicologici. La vita è in grado di sorprenderci ogni giorno, ma non sempre le cose vanno come ci aspettiamo. Ecco perché diventa fondamentale mettere in atto dei comportamenti che ci permettano di affrontare ogni situazione in maniera facile e indolore, consentendoci di vivere al massimo ...

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Come allontanare i bambini dagli schermi dei dispositivi tecnologici

I bambini sono da sempre attratti dal mondo dei videogiochi, ed in seguito alla pandemia di Covid–19 la situazione è drasticamente peggiorata. L’isolamento forzato e l’impossibilità d uscire di casa non hanno fatto altro che aggravare questa situazione che già risultava molto grave in passato, quando la maggior parte dei bambini, per avendone l’occasione, ha da sempre preferito rifugiarsi tra ...

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I vantaggi di far giocare i bambini all’aperto

Ora che la bella stagione è finalmente arrivata sarà molto divertente organizzare dei giochi all’aperto o delle attività da svolgere in compagnia dei nostri bambini, i quali apprezzeranno sicuramente questa possibilità dopo un periodo molto rigido di divieti e imposizioni. Forse non sai che giocare all’aperto non solo è bello, ma comporta una lunga serie di benefici per te e ...

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Troppo zucchero non fa bene allo sviluppo del cervello dei bambini

I bambini sono i maggiori fruitori di zuccheri aggiunti. Una condizione non certo ideale che, oltre ad avere impatti sulla salute in termini di obesità e malattie cardiache, può compromettere anche la funzione della memoria. Una nuova ricerca condotta da un team di ricercatori della University of Georgia in collaborazione con un gruppo di ricerca della University of Southern California ...

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Perché le persone esprimono le proprie emozioni attraverso le grida?

Molte volte le persone urlano e gridano per esprime le proprie emozioni. Che si provi rabbia, gioia, felicità, tristezza o piacere, queste emozioni vengono espresse tramite un canale comunicativo che può essere descritto come un insieme di sei tipi di grida umane. Analizziamole insieme. Le urla di gioia e felicità In natura uomini e animali comunicano in diversi modi in ...

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Come uscire dal tunnel della disperazione quando si è a pezzi

A tutti capita di sentirsi depressi e inadeguati, ma molte volte succede che la situazione diventi completamente ingestibile e non si riesca a trovare una soluzione valida per uscire da questo tunnel buio ed oscuro che impedisce lo svolgimento di una vita normale. Scopriamo insieme quali strategia attuare per abbattere e sconfiggere definitivamente la disperazione. Quali sono i motivi che ...

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Come e perché far capire ai tuoi amici che tieni alla loro amicizia

In questo articolo parleremo dei modi con i quali potrai far capire ai tuoi più cari amici quanto tieni a loro e quanto per te è importante il sentimento che vi lega. L’importanza dell’amicizia Gli amici sono fondamentali nella vita di chiunque, in quanto rappresentano delle persone di cui ci fidiamo completamente e con le quali amiamo condividere le tappe ...

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Come riuscire a perdonare sé stessi: il percorso di cura

Vivere in armonia con se stessi non è sempre facile come può sembrare, poiché nella vita si commettono molti sbagli e non sempre si riesce a godere dell’equilibrio psicologico di cui si ha bisogno. Sbagliare però è umano, proprio come sostiene un famosissimo proverbio, e quindi bisogna trovare la forza per perdonarsi e continuare  a vivere. Come farlo al meglio? ...

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