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Come difendersi dagli Haters online: 5 strategie utili

Chiunque abbia un’attività, di qualsiasi tipo, che viene pubblicizzata sul web, sicuramente si sarà trovato a che fare con il fenomeno degli Haters. Sono persone che criticano il lavoro che viene svolto, e le critiche non sono costruttive ma fini a sé stesse, hanno il solo scopo di denigrare il lavoro altrui. La situazione è frustrante, e soprattutto per chi lavora più portare a ...

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Comunicazione assertiva: le 5 componenti fondamentali

Ci sono persone che riescono a far valere le proprie idee senza però calpestare quelle degli altri, e sono persone di successo, nella maggior parte dei casi. Il loro trucco si chiama comunicazione assertiva, un modo di comunicare che cerca di dare ragione, nello stesso momento, sia agli altri che a sé stessi. Non è semplice da padroneggiare, ma è il metodo di comunicazione ...

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Invecchiamento cutaneo: è tutta colpa dell’inquinamento e dello stress

Perché la pelle invecchia? Ormai a questa domanda siamo tutte brave a rispondere, ma allora perché non riusciamo mai a combattere in maniera efficace l’invecchiamento cutaneo? L’ottanta per cento dell’invecchiamento cutaneo dipende dai fattori ambientali, quindi è come dire che l’inquinamento agisce sulla nostra pelle e ci fa invecchiare. Come fare dunque per bloccare questo meccanismo? Ci si può difendere ...

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5 strategie per migliorare l’intimità con il proprio partner

La vita di coppia è una cosa fondamentale nella vita delle persone, e la sessualità ne è uno degli aspetti in assoluto più importanti. Con il tempo, però, si rischia di perdere la complicità iniziale con la persona che ci sta accanto: infatti, le necessità della vita e del lavoro ci costringono, spesso, a lasciare indietro questa componente che è fondamentale, insieme ...

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Ipocondria, dalla paura della morte a quella della vita, ecco come guarire

Chi di voi non ha mai pensato di avere una malattia? Si tratta di una paura irrazionale, quella di ammalarsi, chiamata comunemente ipocondria e che colpisce un numero sempre più crescente di persone, sia uomini che donne. È una patologia disturbante e invalidante che si fonda sulla convinzione infondata di essere vittime di una malattia non ancora diagnosticata. Insomma l’ipocondrico ...

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