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Le spezie sono un alleato fondamentale per la nostra salute e sempre più spesso fanno parete della nostra alimentazione. Da qualche anno poi, accanto alle classiche erbe aromatiche tipiche della zona mediterranea, stanno spopolando sulle nostre tavole, le spezie orientali. Le spezie orientali, dalla tavola alla cura Facciamo un passo indietro nella storia. Le spezie considerate “elisir di lunga ta”, ...

Hai deciso di perdere qualche chilo? Non sai come fare per buttare giù un po’ di peso? Non disperare, l’importante è tagliare gli zuccheri. In apparenza “tagliare” gli zuccheri può sembrare una cosa semplice da fare, ma nella realtà è invece molto più complesso di quanto sembri. Vuoi sapere il perché? La risposta sta nel fatto che gli zuccheri sono ...

La produttività è uno degli obiettivi principali nella vita lavorativa delle persone. Tutti cercano di essere più produttivi, e ricorrono a tutti i trucchi possibili, salvo che molti di quelli che girano non si rivelano essere veri dal punto di vista scientifico. In questo articolo cercheremo di capire quali sono i falsi miti più conosciuti sulla produttività e, soprattutto, perché non sono veri. ...

Chi di voi non desidera vivere  lungo, ritardando l’invecchiamento? Credo che sia il sogno nascosto di ognuno di noi. Oggi, questo desiderio può non essere più un sogno, ma una realtà, grazie ad una favolosa scoperta. Una ricerca ci spiega come fare per non invecchiare Si tratta di uno studio sui meccanismi biologici dell’invecchiamento fisiologico, dove si è evidenziata la ...

Un’alta percentuale di italiani soffre di mal di testa da stress, la vita frenetica e i problemi rendono l’organismo sempre più sotto pressione e il mal di testa con emicrania o cefalea è una delle possibili conseguenze. Spesso di assumo farmaci per farlo passare o tenerlo sotto controllo, in quanto le attività giornaliere sopratutto di lavoro non permettono di poter ...